|
Spis mest av |
Spis mindre av |
Spis minst av |
|
Bruk skummet melk, ekstra lett melk, mager ost (max 10 % fett), lett-yoghurt (0,1 % fett), Cottage Cheese, (Kesam) |
Halvfete oster (max 17 % fett), lett-is, lettmelk, yoghurt-is |
H-melk, alle typer fløte, rømme, lett rømme, yoghurt, fløteis, helfete oster, alle sorter smør |
Kilde: NHI.no
