Hos alle tenåringer endrer kroppen seg svært mye; pupper, hår på tissen og stemmeskifte blant annet. Hos en ungdom med diabetes påvirker alt dette blodsukkeret. Diabetes medfører konsekvenser med føling, følelse av å være annerledes, redusert selvtillit, konsekvenser ved graviditet osv.
Insulinbehov
I puberteten endres kroppens hormonnivåer. Jenter blir til kvinner, gutter til menn. Både veksthormon og stresshormon påvirker blodsukkeret og gjør at insulinbehovet ditt øker, særlig nattinsulinbehovet.
Når du møter en pen jente eller gutt på skolen, når du har eksamen, ser noe spennende på TV, er i konkurranser eller i nye sitasjoner, skiller kroppen ut mer stresshormon. Hos de fleste fører dette til at blodsukkeret stiger i opp til 5 timer etter at man er utsatt for stress, men hos enkelte synker det. Hvor mye og hvor lenge blodsukkeret ditt påvirkes varierer fra situasjon til situasjon. Det eneste som er sikkert er at det påvirker blodsukkeret.
I ungdomstiden vil du prøve ut nye ting, for eksempel bilkjøring, fester, alkohol, sex, annen mat og sene kvelder. Det er viktig å huske på at dette selvsagt også påvirket blodsukkeret.
Mange ungdommer leter etter den ”riktige” insulindoseringen slik at diabetesen skal bli enklere å takle. Dessverre vil ofte en insulindose ikke være passende i mer enn et par uker. Ungdomstiden er en periode med store forandringer, og hverdagen din endres fra uke til uke og fra måned til måned. På samme måte vil insulinbehovet endres.
I opposisjon
Ungdom med diabetes misliker ofte sin diabetes og oppfører seg i perioder som om de ikke har diabetes. Man sier at de er i opposisjon mot sin sykdom. Du blåser gjerne å ta insulin til måltider, lar være å fortelle folk at du har diabetes og gidder ikke å måle blodsukker. En ungdom med diabetes er alltid for trøtt til å måle blodsukker, men aldri for trøtt til å spise smågodt. Dette påvirker selvsagt blodsukkeret på en svært uheldig måte. Du lærer deg uvaner i stedenfor gode vaner.
HbA1c
Langtidsblodsukkeret måles ved HbA1c. På grunn av den økte utskillelsen av veksthormon i puberteten, vil mange ungdommer ha problemer med å holde en lav HbA1c slik det er ønskelig.
Å ha en HbA1c over 9 er dårlig gjort mot kroppen da dette øker sjansen for problemer senere i livet. Gjennom puberteten vil du ofte ha en HbA1c som er opptil 2 % høyere (feks stigning fra 7 til 9%) selv om du er like forsikig som du alltid har vært. Undersøkelser har vist personer med lav HbA1c har bedre selvfølelse og livskvalitet. Det er også vist at ungdom med en høy HbA1c har økt sjanse for redusert lengdevekst. Du vil vel ikke bli kortere enn det du er god for?!
Føling
Det passer aldri å få føling. Hjernen fungerer ikke uten sukker og lavt blodsukker oppleves som om du mister kontrollen over kroppen. Føling er svært vanlig og insulinsjokk forekommer også hyppig; 10-25% av personer med type 1- diabetes vil ha et insulinsjokk i løpet av et år.
Mange ungdommer syntes det er flaut å gå rundt med mat eller sukker i lommen. Vel, man kan spørre seg hva som er verst: å spise to druesukkertabletter eller å bli blek, svett og irritabel og miste kontrollen over seg selv. Sørg i hvert fall for å ha med noe sukker første gang du skal på date!! Ikke glem at en føling du lærer noe ut av, ikke er en bortkastet føling.
Informasjon til venner
Det er viktig at venner rundt deg vet at du har diabetes. Du trenger ikke begi deg ut på en lang forklaring om betaceller og bukspyttkjertler. Forklar dem hva de trenger å vite:
1) når trenger du hjelp (hvordan du oppfører deg ved føling),
og
2) hva de da skal gjøre.
Du var en vinner blant 240 millioner sædceller. Ta vare på diabetesen din, men la den ikke stoppe deg!
