Oppskrifter

Oppskriftene er i hovedsak hentet fra Diabetesforbundets egne kokebøker Mat for 2, Fristende hjemmebakst og Frukt, bær og dessert samt bladet Diabetes. Kokebøkene kan du kjøpe i nettbutikken.

Last ned oppskrifter fra bladet Diabetes (pdf) her:

Nr 1 2009: "Måltidsrytme nytter!" Nr 2 2009: "Sunn singelmat" Nr 3 2009: "Vår i anmarsj!" Nr 4 2009: "Spis ute i sommer!" Nr 5 2009: "Høstens grønnsaker" Nr 6 2009 "Lyst kjøtt i mørke tider" Nr 7 2009 "Julefrokost"

Får du ikke lastet ned pdf-filene? Last ned Adobe Reader gratis her.

 

Forretter Porsjonspai Skalldyrmousse Skinkeruller med italiensk salat Spekeskinke med melonsalat Tomatsuppe		Hovedretter Fisk i folie Grillspidd med fisk og scampi Kalkun med grillede grønnsaker i sur-søt saus Karbonader med stuet kål Kyllinglår a la Provence Sei med blåskjell Sommerkoteletter med sennepssaus
Desserter Appelsinsorbet Arme riddere Jordbær med sitron Multefromasj		Kaker og bakverk Appelsinflette Enkel sjokoladekake Hjertebrød Hvite kakemenn Vaniljeboller
Sommermat Grov baguett med roastbiff og avokado Ost-og skinkemuffins Italiensk brødsalat