 |
| UT PÅ TUR. Foto: Colourbox |
Det å ha en kronisk sykdom som diabetes er ingen grunn til ikke å reise for å oppleve nye steder, kulturer og mennesker.
På den annen side er det nødvendig å forberede seg litt bedre enn mennesker som ikke har diabetes. Dette gjelder særlig dersom du skal reise til utlandet.
Husk helsetrygdekort
På samme måte som for alle andre gjelder selvsagt også at du må ha reiseforsikringen i orden, og skal du til Europa bør du ha med deg Europeisk helsetrygdekort. Dette dokumenterer at du har rett til å få dekket utgifter til nødvendig medisinsk behandling når du oppholder deg midlertidig i et annet EØS-land eller i Sveits. På Navs nettsider finner du også mye annen nyttig informasjon om sykdom ved ferie i utlandet.
Vaksine
Skal du reise til områder der du trenger vaksine, må du sjekke dette i god tid på forhånd. Mer informasjon om vaksinasjon i forbindelse med utenlandsreiser finnes på nettsidene til Folkehelseinstituttet.
Insulin
Ta med mer insulin og andre medisiner enn det du erfaringsmessig trenger, og husk også reservebatterier til blodsukkerapparatet.
Ha alltid insulinet med deg i håndbagasjen. Det er også lurt å ha godt reisefølge som vet du at du har diabetes og kan hjelpe deg dersom noe skulle skje. Reisefølget ditt bør også bære noe av insulinet i sin håndbagasje, i tilfelle din skulle komme bort.
Insulinampuller som er åpnet har en holdbarhet på en måned i vanlig romtemperatur, og insulinet i penner tåler enda mer. Kjøleskap er bare nødvendig ved oppbevaring av insulin over lengre tid. Men husk at insulinet ikke må utsettes for direkte sollys, og at det heller ikke må fryse.
Husk at det også kan være lurt ha med deg sos-kapsel eller identifikasjonskort som forteller at du har diabetes.
Dette, og mange andre tips til turen, finner du også samlet på Diabetesforbundets faktaark om diabetes og utenlandsreiser.
