Tjukkasgjengen

Dato

31.07.2018

Tid

18:00 til 19:00

Inngang

Gratis

Åpent for

Alle, med eller uten diabetes

Sted

Taket på Malviksenteret

Kontaktperson

Stig Herjuaune - Tlf: 98675559

Diabetesforbundet Trondheim og omegn har inngått et samarbeid med Tjukkasgjengen i Malvik. Tjukkasgjengen i Malvik har startet et trimtilbud – fra tjukkas til kjekkas! Det florerer av trimtilbud, trim- og turgrupper, treningssenter og andre som har som formål at folk skal komme seg i bedre fysisk form. Formålet for Tjukkasgjengen i Malvik er det samme, men enkelt og terskelen meget lav.

Send sidens lenke til en venn

Formålet er folkehelse – middelet er en fast trimdag i uka, i en overkommelig løype. Det skal være sosialt og gøy, og ikke minst skal det være et tilbud for alle.
Dette er nok ikke noe for de som allerede trener fem dager i uken, og gjerne vil løpe lengst mulig på kortest mulig tid, men alle er velkomne.
I Tjukkasgjengen vil det aldri bli noe opplegg med startnummer og stoppeklokke.
Vi starter med fellestrening hver tirsdag, hvor vi går en kort tur. Målsettinga er å kunne begynne å jogge, sånn etterhvert som vi kan puste...
Første samling og tur blir tirsdag 23.januar klokka 18:00 – oppmøte på taket av Malvik Senter.
Vi legger turen rundt Sveberg, med både start og innkomst ved Malvik Senter.
Løypa er omlag 2,5 km på kommunal gang og sykkelveg, som vi regner med er ok å bruke til dette formålet. Etter endt tur er det for eksempel muligheter for en kaffe og en prat på MIX-kiosken.
Dette er en frivillig gruppe, hvor «tjukkasene» selv må ta ansvar for egen helse og vise treningsinitiativ, da på bakgrunn av egne ønsker og mål.
Vi legger kun til rette med løype, refleksvester og en påminnelse før hver turdag.
Vi håper mange blir med, og alle er velkomne UANSETT form!

Link til Tjukkasbloggen
http://blogg.moss-avis.no/tjukkasbloggen/
Link til Tjukkasgjengen - gå inn å trykk liker.
https://www.facebook.com/Tjukkasgjengen
Link til Tjukkasgjengen Malvik
https://www.facebook.com/groups/201153353319217/