-
Frukt- og nøttekuler
nøtter og havregryn. Perfekt som godt i tursekken! Og ruller du kulene i pulver av frysetørket bringebær, ... fiken og aprikos i en bolle, og hell på kokende vann til det dekker. La det stå i 20-30 minutter slik
-
Hva er egentlig diabetes?
du har diabetes? Hva er raske og langsomme karbohydrater? Hvorfor bør du trimme 30 minutter om dagen ... Hva er raske og langsomme karbohydrater? Raske og langsomme karbohydrater Hvorfor bør du trimme 30
-
Kan du spise sukker når du har diabetes?
drikker sukkerholdige matvarer, tas sukkeret opp i blodet. Jo «renere» form sukkeret har, jo raskere ... cellene i kroppen. Når insulinet låser opp cellene, vil en del av sukkeret fraktes fra blodet og inn i cellene
-
Lasagne med squash og aubergine
I denne lasagnen er pastaplatene erstattet med squash og aubergine. Dette gir lavere innhold av karbohydrater ... Begynn med å surre løk og hvitløk på middels varme i en stekepanne/jerngryte. Tilsett tomatpure og bland
-
Fastelavnsboller med en sunnere vri
fiberrikt mel. Dette gir et lavere innhold av raske karbohydrater, sammenlignet med vanlige boller. Næringsinnhold ... lunkent (37° C). Smuldre gjæren i en bakebolle. Hell den lunkne væsken i bollen med gjær. Rør ut gjæren
-
Mensen, overgangsalder og hormoner
overgangsalder Mange kvinner merker endringer i blodsukkeret i forbindelse med mensen. For deg med diabetes ... menstruasjon? Før og under mensen kan det skje endringer i nivået av hormonene østrogen og progesteron. Det kan
-
Fastelavnsboller med fibersirup
fiberrikt mel. Dette gir et lavere innhold av raske karbohydrater, sammenlignet med vanlige boller. Næringsinnhold ... sted i ca. 45-60 min. Ha deigen på bakebordet, del deigen i tre og trill pølser. Del hver lengde i ca.
-
Fastelavnsboller som er litt snillere med blodsukkeret
fiberrikt mel. Dette gir et lavere innhold av raske karbohydrater, sammenlignet med vanlige boller. Næringsinnhold ... sted i ca. 45-60 min. Ha deigen på bakebordet, del deigen i tre og trill pølser. Del hver lengde i ca.
-
Ostekake med nøttebunn
hjemmelaget sitrongele. Ostekaken er i tillegg lav på karbohydrater. Næringsinnhold per porsjon/ per ... gjerne bunnen med bakepapir. Ha blandingen i formen. Stek i ca 12 min. på 200 grader. Bunnen skal bli
-
På skolen
være litt annerledes – men ikke nødvendigvis så mye. I utgangspunktet kan du være med alt, og under eksamener ... bytte skole av annen grunn? Sitat skole Som ellers i livet, er det viktig at de som er rundt deg vet at