-
Energikuler
51 g 1 g/ 5 g 4 g/ 20 g Legg gjerne dadlene i bløt i varmt vann en stund før du skal bruke dem. Tørk ... godt med en slikkepott. Sett hele blandingen i kjøleskap i 15-20 minutter så den får satt seg litt. Ta
-
Krydderkake
smør, Sukrin gold, finesse og vanilje luftig. Ha i ett og ett egg og rør godt mellom hvert egg. Tilsett ... med bakepapir og hell i røren. Jevn ut overflaten med en slikkepott. Stek kaken i ca. 60 minutter. Sjekk
-
Mahshi - fylte squash og aubergine
g/ 10 g 47 g/ 6 g 17 g/ 2 g Ta ut fruktkjøttet i zucchini og aubergin. Du kan bruke en zucchini corer ... eksempel en smal skje med langt skaft. Kok kjøttet i en gryte med vann, og vent til fettet begynner å samle
-
Fiskegryte
2 dl lett crème fraîche 400 g torskefilet, skåret i små biter 1 stk rød paprika Salt og pepper 1 ss frisk ... g/ 9 g 11 g/ 3,5 g Smelt smør i en stor gryte ved middels varme. Ha i karri, purre, finhakket løk og
-
Ferske vårruller med ytrefilet av svin
salt 1 ss olje til steking 2 stk gulrot i tynne staver ½ stk agurk i tynne skiver 8 stk grønn frisk asparges ... asparges delt på langs 8 stk salatblad 1 stk paprika i strimler 8 stk rispapir Hoisinsaus til dipp, gjerne
-
Ovnsbakt laks med sitron
I denne oppskriften steker du laksen med sitron og soyasaus, og serverer den med en frisk salat av avokado ... Sett stekeovnen på 180 °C. Skjær laks i serveringsstykker og legg i en ildfastform. Ha soyasaus og olivenolje
-
Ovnsbakt torsk med potet- og purresuppe
smakfullt. Dette er en sunn oppskrift som vil falle i smak hos de fleste. Næringsinnhold per porsjon/ per ... g TORSK Sett stekeovnen på 100 °C. Legg torsken i en ildfast form og dryss over salt og pepper. Finhakk
-
Harira (marokkansk ramadansuppe)
lages av kjøtt, kikerter, linser og tomater spises i alle familier hver kveld gjennom hele Ramadan, men ... knoke i små terninger, ca 1x1 cm 1 løk finhakket 2 selleristang med blader, snittet 2 gulrøtter, i små
-
Panert kotelett
Knekk eggene i en bolle, og pisk dem lett med en gaffel, Bland griljermel, salt og pepper i en skål. Tørk ... med litt kjøkkenpapir, og vend dem først i egg og deretter i blandingen med griljermel. Stek dem pent
-
Gulrot- og persillerotsuppe
persillerot og skjær i terninger. Fres grønnsakene i smøret til løken er blank. Ha i grønnsakbuljong og ... Kjør i foodprosessor eller med stavmikser sammen med fløte til en helt jevn suppe. Ha suppen over i en