-
Lun squash- og paprikasalat
squash, paprika og løk i biter, og surr det i olje sammen med finhakket hvitløk i et par minutter. Bland ... sammen ingrediensene til dressingen, og vend den inn i salaten. Næringsberegning er inkl.15 oliven. Oppskriften
-
Grove frokostvafler 2
Grove frokostvafler Overraske noen du er glad i med grove frokostvafler på Valentinsdagen 14.februar ... vafler. En porsjon i næringsberegningen er to vafler. Bland alle ingrediensene i en bolle. Rør godt slik
-
Syria
Mat er ikke bare mat: Syria Rasha og Mohammed fra Sarpsborg serverer syrisk festmåltid ... syrisk festmåltid med lammekjøtt og grønnsaker, squash i yogurt, baba ghanouj, fylte vinblader og mye mer.
-
Spørsmål og svar: Herbalife - produkter
spekket med vitaminer og mineraler, soyaprotein, karbohydrater og fiber, og inneholder mindre enn 220 kalorier ... som skal løses i 2 1/2 dl lettmelk. Lettmelken inneholder 115 kcal og 12 g karbohydrater. De resterende13.02.2014 Ofte stilte spørsmål
-
Sitronterte
ingrediensene til tertebunnen i en foodprosessor, til deigen samler seg i en klump. Du kan også gjøre dette ... dette med en visp/sleiv. La deigen hvile i kjøleskapet i minst en halv time. Smør og strø (med mel) en
-
Fajitas med reker og mangosalsa
hvitløk og vårløk. Skjær paprika i strimler. Stek grønnsakene i varm olje i et par minutter til de er gjennomvarme ... uten koking. Mangosalsa Skjær mango i små terninger og vårløk i tynne skiver. Riv skallet og press saften
-
Ovnsbakte rotgrønnsaker med sitron
Rotgrønnsaker får en nydelig smak av å bakes i ovn. Og sitron gjør retten ekstra smaksrik og spennende ... chioggiabete i båter 200 g gulrot i staver - gjerne forskjellige farger 200 g knollselleri (sellerirot) i trekanter
-
Varm bulgursalat med strimlet svinekjøtt
porsjon/ per 100 g 400 g renskåret svinekjøtt i strimler, i strimler 1 ss rapsolje 1 ts salt ½ ts pepper ... g 7,5 g/ 2 g Brun strimler av svinekjøtt i flere omganger i en varm stekepanne med olje, ca. 2 minutter
-
Japansk biffsuppe
asiatiske kjøkken, og med biffkjøtt og fullkornsnudler i suppen blir den både god og mettende. Næringsinnhold ... porsjon/ per 100 gram 600 g biff av ytrefilet storfe i strimler 2 ss myk margarin eller olje til steking
-
Ostekake (Sernik)
besøker Polen. Denne oppskriften har ikke blitt brukt i forbindelse med prosjektet «Mat er ikke bare mat,» ... Hvis du vil tilsette rosiner, bløtlegg dem i varmt vann i ca 15 minutter, og klem dem deretter ut. Elt