-
-Baketips for deg med diabetes
ingrediensene er store kilder til såkalte raske karbohydrater, derfor er det smart å spise lite av dette. ... fortsatt inneholder en del raske karbohydrater, men at mengden er noe lavere enn i «vanlige» kaker. Jo flere13.02.2014 -Måltid og mat
-
Laks med kremet saus og purre
g/ 2 g 38 g/ 11 g 47 g/ 13,5 g Smelt margarin i en kjele. Når margarinen freser tilsetter du purre ... Tilsett matfløte og kok opp. Tilsett dill. La småkoke i noen minutter. Matfløte må ikke koke for lenge, da
-
Rask gryte med grønnsaker og svinekjøtt
porsjon/ per 100 gram 400 g renskåret svinekjøtt i strimler 2 ss margarin eller olje til steking 1 ss ... finhakket hvitløk 400 g potet i skiver 2 stk gulrot i biter 1⁄4 stk blomkål i små buketter 5 dl vann 1 stk
-
Laks med spinat og grønnsaksris
Laks møter lime og spinat i denne smakfulle retten full av næring. Næringsinnhold per porsjon/ per ... per 100 gram 600 g laks, i porsjonsbiter ½ lime, saft og skall 3 ss olivenolje 1/4 -1/2 rød chili, finhakket
-
Kylling med søtpotet og grønnkål
middagsretter som kan tilberedes i form eller gryte og som gjør seg selv i ovnen er geniale i en travel hverdag. Kylling ... av ingrediensene. Skrell søtpoteten og skjær den i grove biter. Vask grønnkål og skjær vekk det groveste
-
Hjemmelaget lollipop
lollipop lager du enkelt ved å fryse ned smoothie lagvis i isformer. Alt av frukt og bær kan brukes - her har ... ingrediensene i en blender og hell over i egnede isformer. Fyll formene halvfulle og sett i fryseren. Gul
-
Egg cocotte
egg? Egg cocotte, eller bakt egg, er egg stekt i ovn i porsjonsformer. Denne varianten er med spinat og ... rapsolje 200 gram frisk spinat 4-6 cherrytomater, delt i to 1 dl Vita Hjertego Matfløte Salt og pepper 4 egg
-
Stekt skrei med rødvinssaus
Skreien er i sesong kun noen få måneder i året. Benytt sjansen til å nyte denne kvalitetsfisken mens ... mens du kan. I denne oppskriften serverer du stekt skreifilet med rødvinssaus, ristet sopp og råstekte poteter
-
Oversiktstabell søtningsstoff
hvordan du kan bruke dem. Vi deler søtningsmidlene inn i to grupper: sukkeralkoholer og søtningsstoff. Sukkeralkoholer er ... aspartam, cyklamat, sakkarin, sukralose og stevia. I og med at de ikke er energigivende gir de heller ikke30.04.2014 Ferie og høytider
-
Lam flatbiff med paprikasaus
av Norges beste råvarer, lam og mandelpotet, møtes i denne retten. Når de også får selskap av en herlig ... margarin til steking ½ stk fennikel delt i to på langs 1 stk aubergine i skiver 1 ss grovt salt 1 ss olivenolje