-
Ovnsbakte rotgrønnsaker med sitron
Rotgrønnsaker får en nydelig smak av å bakes i ovn. Og sitron gjør retten ekstra smaksrik og spennende ... chioggiabete i båter 200 g gulrot i staver - gjerne forskjellige farger 200 g knollselleri (sellerirot) i trekanter
-
Fajitas med reker og mangosalsa
hvitløk og vårløk. Skjær paprika i strimler. Stek grønnsakene i varm olje i et par minutter til de er gjennomvarme ... uten koking. Mangosalsa Skjær mango i små terninger og vårløk i tynne skiver. Riv skallet og press saften
-
Varm bulgursalat med strimlet svinekjøtt
porsjon/ per 100 g 400 g renskåret svinekjøtt i strimler, i strimler 1 ss rapsolje 1 ts salt ½ ts pepper ... g 7,5 g/ 2 g Brun strimler av svinekjøtt i flere omganger i en varm stekepanne med olje, ca. 2 minutter
-
Reinsdyrbiff med linser, jordskokk og plommer
rett med reinsdyrkjøtt, som vi har skåret i fine biffer og stekt i smør. Krydret med bare litt salt og pepper ... g/ 3 g La reinsdyrbiffene ligge på kjøkkenbenken i ca. 30 minutter for å bli temperert. Forvarm stekeovnen
-
Energi og energiomsetning
mellomrom for ikke å «gå tom» og slutte å fungere. Mat, i form av energigivende næringsstoffer, er det du må ... energigivende næringsstoffene er hovedsakelig karbohydrater og fett. Protein gir også energi, men dette10.03.2014 -Mat og individ
-
Oversiktstabell søtningsstoff
hvordan du kan bruke dem. Vi deler søtningsmidlene inn i to grupper: sukkeralkoholer og søtningsstoff. Sukkeralkoholer er ... aspartam, cyklamat, sakkarin, sukralose og stevia. I og med at de ikke er energigivende gir de heller ikke30.04.2014 Ferie og høytider
-
Julens søte fristelser
Kokosmakroner er en juleklassiker. I denne oppskriften bruker vi Sukrin i stedet for sukker. Pepperkaker ... jul uten pepperkaker. Disse kakene har mindre karbohydrater og er uten tilsatt sukker. Julekonfekt Enkel30.11.2015 Finn oppskrifter
-
Panert kotelett
Knekk eggene i en bolle, og pisk dem lett med en gaffel, Bland griljermel, salt og pepper i en skål. Tørk ... med litt kjøkkenpapir, og vend dem først i egg og deretter i blandingen med griljermel. Stek dem pent
-
Grillet laks med sitrus og rødbetsalat
En frisk rett som passer godt i grillsesongen. Grillet laks i følge med appelsin, sitron og rødbet gir ... Skjær rødbetene i tynne skiver med en kniv eller ostehøvel. Legges i hvitvinseddik i 30 minutter. Skrell
-
Grønne bønner med ny vri
bønner til middag, og nei - ikke kok dem. Fres dem i panne, og tilsett noen gode smaker. Nydelig som tilbehør ... 100 gram En god neve grønne bønner, vasket og delt i to (ca.150 g) 1 ss hvitløksolje 1 ss smør/margarin