-
Laks og pestomarinerte grønnsaker
egne favorittgrønnsaker eller tilsett noe helt nytt i blandingen. Næringsinnhold per porsjon/ per 100 g ... 3,5 g 38 g/ 8 g 38 g/ 8 g Kutt opp grønnsakene i små biter hjemme. Jo mindre biter, jo raskere går
-
Pai med spinat og sopp
pesto, kjøpt eller hjemmelaget* * Fettfordelingen i pesto er ikke oppgitt, men fordelingen heller mot ... konsistensen blir fast. Legg den i kjøleskapet minst 10 min. Stek løk og sjampinjong i olje, sammen med litt salt
-
Minipavlova med kesamkrem og bær
sukrinmelis i bakebollen og pisk til en luftig marengs. Tilsett så resten av melisen, og pisk i ca.5 minutter ... Resultatet er en tykk og glatt krem. Putt marengsen i en sprøytepose eller bruk en brødpose, og klipp av
-
Oversiktstabell søtningsstoff
hvordan du kan bruke dem. Vi deler søtningsmidlene inn i to grupper: sukkeralkoholer og søtningsstoff. Sukkeralkoholer er ... aspartam, cyklamat, sakkarin, sukralose og stevia. I og med at de ikke er energigivende gir de heller ikke30.04.2014 Ferie og høytider
-
Sylteagurksuppe
En enkel og smakfull suppe som nesten lager seg selv. Næringsinnhold per porsjon/ per ... opp alle grønnsakene i små terninger. Putt alle ingrediensene i en kjele, og kok i omtrent en time. Smak
-
Bringebærsuffle
og smør dem med mykt smør. Ha 250 gram av bærene i en kasserolle sammen med halve mengden sukrin, den ... maizena i den siste spiseskjeen vann og rør inn. La sausen småkoke i 2-3 minutter. Ha eggehvitene i en ren
-
Varm gazpacho med strimlet svinekjøtt
porsjon/ per 100 gram 400 g renskåret svinekjøtt i strimler 2 ss myk margarin eller olje til steking ... Gazpacho 1 stk gul paprika i grove biter 1 stk rød paprika i grove biter 1 stk agurk i grove biter 3 båt grovhakket
-
Torsk til jul
ligge i 10 minutter. Skyll den godt i kaldt vann og tørk den lett med tørkepapir. Skjær torsken i serveringsstykker ... av appelsin i en ildfast form og legg i torskestykkene med skinnet opp. Bak i stekeovnen i ca. 15 minutter
-
Kjøttboller med rotgrønnsaker
Kjøttbollene er kjempeenkle å lage, men hemmeligheten ligger i tilbehøret. De persillestuede rotgrønnsakene er enkle ... og passer til nesten alt. Du trenger ikke noe saus i tillegg. Næringsinnhold per porsjon/ per 100 g 400
-
Kylling- og grønnsakssuppe
gulrøtter i tynne skiver Pepper 1 rød paprika, skive 100 g blomkål i små buketter 100 g fersk asparges i biter ... pepper i en kjele. Skjær kyllingen i remser, og legg dem i gryten. Du kan ev. steke dem lett i en panne