-
Søtpotetpannekaker
Pannekaker søtet med søtpotet. Server med friske bær og litt vaniljekesam. ... Du kan og mikrobake den ved å dele søtpotet i to, og inn i mikroen til den er mør, det vil ta 5-10 minutter
-
Eggerull med roastbiff og salat
og salt. Varm en stor stekepanne til høy varme, ha i margarin. Når margarinen slutter å frese helles eggeblandingen ... roastbiff. Rull sammen til en rull. Del den gjerne i to eller flere biter. Tips! Margarin inneholder svært
-
Riskrem
fløte, sukker og vaniljesukker til luftig krem. Bland i kald risgrøt og hakkede skåldete mandler. Kok opp ... vann. La det koke et par minutter, avkjøl og kjør i food processor eller med stavmikser til en glatt saus
-
Blåbærsmoothie med ingefær
g/ 2,5 g Ha frosne blåbær og yoghurt/kulturmelk i en blender eller lignende, og kjør det til du har ... umiddelbart! Oppskriften er lagd av Trines Matblogg i samarbeid med Diabetesforbundet. Foto: Trines Matblogg
-
Kesampletter
lapper, sveler ... sammen til en glatt røre. La den svelle i 10-15 minutter. Stek lappene i en stekepanne med teflon. Røren gir
-
Byggkrem
fløte, Sukrin og vaniljepulver til luftig krem. Bland i kald byggrynsgrøt og hakkede skåldete mandler. Kok ... vann. La det koke et par minutter, avkjøl og kjør i food processor eller med stavmikser til en glatt saus
-
Aioli
Aioli passer godt som tilbehør til kjøtt/fugl/fisk. Dip'en er også svært ... godt. Oppbevar aiolien mørkt og kaldt i tette glass. Den er holdbar i minst to uker. Oppskriften er hentet
-
-Frukt, bær og grønnsaker
kaloriinnhold. Alle grønnsaker, kokte som rå, kan brukes i rikelige mengder. Grunnet det lave innholdet av fett ... og en god porsjon grønnsaker metter derfor godt i magen uten å bidra med mye energi. For de aller fleste12.03.2014 Matvaregrupper
-
Knekkebrød
Næringsinnhold i knekkebrødtyper varierer mye. Her er en oversikt over ulike knekkebrød og næringsinnholdet ... færre raske karbohydrater (KH) enn brød. Noen typer er også rike på fiber. Jo mer fiber det er i et knekkebrød12.03.2014 Matvaregrupper
-
Ingen påske uten egg
til frokost. Vi spiser dobbelt så mye egg i påsken som ellers i året - men hva har egentlig egg med påsken ... røtter i både jødisk, kristen og hedensk tradisjon. Påsken, som opprinnelig var en jødisk fest, er i dag03.04.2017 Ferie og høytider