-
Brun saus
Brun saus passer til kjøttkaker, benløse fugler, kjøttpudding, steik og andre typisk ... godt mellom hver gang du sper. La sausen småkoke i ca. 10 minutter. Smak til med salt og pepper. Tips
-
Hvilken is er best?
is-sesongen i gang. Det finnes mange varianter. Hvilke is bør man styre unna og hvilke er best i sommervarmen ... deler is inn i kategoriene fløte- og melkeis, yoghurtis og sorbe- og saftis. Kaloriinnholdet i de ulike isene16.05.2017 Ferie og høytider
-
Gulrotsuppe med linser
Gulrotsuppe varmer godt på en høst- og vinterdag. Hva med å prøve denne ... deretter gulrøtter og røde linser og la det få surre med i ca. 1 minutt, før du tilsetter kyllingkraften. Gi
-
Supergrønnsaken spinat
flest, er det mange fordeler av å inkludere spinat i kosten. Spinat er en bladgrønnsak bestående av mange ... opprinnelig kommer fra Asia, dyrkes det nå også i Norge i sommerhalvåret. Ernæring Når det kommer til næringsinnhold27.08.2018 Matvaregrupper
-
Hva skjer med blodsukkeret når vi spiser?
La deg inspirere til å ta smarte valg i hverdagen med disse enkle og gode kostholdsrådene.01.03.2016 Videoer
-
Antioksidanter
er stoffer i maten som antas å kunne hindre oksidasjon i kroppen. Skadelig oksidasjon i kroppen kan ... ved lagring. Antioksidanter forekommer naturlig i matvarer, eller de kan være tilsatt. Vitamin E, betakaroten13.05.2014 Hva inneholder maten?
-
Tran
tran i månedene som inneholdt r. Dette på grunn av innholdet av D-vitamin. Vitamin D produseres i huden ... den blir utsatt for sollys, men i Norge gjelder dette derimot kun i sommerhalvåret (april/mai-september)12.03.2014 Hva inneholder maten?
-
Et sunnere valg
Matvalg gjennom dagen kan ha stor betydning for kaloriinntaket. Denne filmen bevisstgjør ... Oppskriften på lakseretten som vises i filmen finner du her under laks i wok. Oppskrift på havregrøten finner02.03.2016 Videoer
-
Klar for påskeferie!
vi nordmenn spiser 4,6 millioner egg hver dag i påsken? I tillegg spiser vi 5000 tonn appelsiner og 660 ... tredjedel av alle Kvikk Lunsj-sjokoladene blir solgt i påsken. Påsken er en tid for tradisjoner, og en tradisjon21.03.2018 Ferie og høytider
-
Fisk og skalldyr
protein, avhengig av type fiske- og skalldyrslag. I tillegg er de en god kilde til omega-3, jod, vitamin ... hovedkilden til de marine omega-3 fettsyrene i det norske kostholdet, i tillegg til tran. Inntak av disse omega-312.03.2014 Matvaregrupper