-
Wok med svinekjøtt og asiatiske smaker
Begynn med marinaden: Bland soya med oystersaus. Press i limesaft. Finhakk chili og tilsett sammen med halvparten ... den hakkede korianderen. Skjær opp kjøttet og ha i marinaden. La trekke en time eller lenger. Skjær opp
-
Lammecurry
31 g/ 7 g 24 g/ 5,5 g Skjær kjøttet i mindre biter, stek det i noen omganger og sett det til side. Kok ... risen koker: Finhakk løk, hvitløk og ingefær. Fres i varm olje til løken er myk og blank. Tilsett kanel
-
Rundstykker med lav GI
27 g/ 31 g 8 g/ 9 g 5 g/ 5,5 g Smuldre gjæren i en bolle. Tilsett fingervarmt vann og bland godt til ... ingrediensene unntatt melet og egget, og bland.Ha i melet litt etter litt, og jobb med deigen til den
-
Flerkornbrød
kcal 29 g 9,5 g 10,5 g Dag 1: Legg hvete helkorn i bløt over natten. Dag 2: Hell vannet av helkornene ... deigen ligge i eltebollen, dekk til med plast/klede og la deigen heve i romtemperatur i 1,5 – 2 timer
-
Kransekake
melis med sukrinmelis som i denne oppskriften, vil kalori- og karbohydratinnholdet i tillegg reduseres. ... gjerne igjen den siste eggehviten og tilsett den i små porsjoner til deigen er passe fast. Sett deigen
-
Kokos-sjokoladekake
g hvetemel 1 ½ ts ekte vaniljepulver eller frøene i 1 vaniljestang En klype salt Ev. litt melk/vann * ... g 7 g/ 6 g 17 g/ 14,5 g Ha alle ingrediensene i en bolle og miks med en håndmikser til jevn og glatt
-
Glykemisk belastning (GB)
belastning = Mengde karbohydrater x glykemisk indeks av matvaren Det er karbohydratene i maten som påvirker ... sier likevel kun noe om type karbohydrat som finnes i produktet, og ingenting om mengden karbohydrat matvaren12.03.2014 Hva inneholder maten?
-
-Rotvekster - tradisjonskost med masse næring
en kald vekstperiode er en av grunnene til dette. I dag ønsker grøntbransjen å styrke mangfoldet og tilgjengeligheten ... for frukt og grønt viser at det har vært en økning i salget av rotvekster på nær 200 % fra 2013 til 201414.08.2015 Matvaregrupper
-
Velkomst-hilsen digitale foredrag
fysiske arrangement i denne perioden. Dette er fordi personer med diabetes er i en risikogruppe, og vi ... på alle med diabetes i denne situasjonen. Derfor har vi i Diabetesforbundet XX i stedet valgt å arrangere
-
Velkommen-hilsen sosialt
fysiske arrangement i denne perioden. Dette er fordi personer med diabetes er i en risikogruppe, og vi ... på alle med diabetes i denne situasjonen. Derfor har vi i Diabetesforbundet XX i stedet valgt å arrangere