Spør oss

Diabeteslinjen

Har du spørsmål om diabetes? Få svar fra erfarne veiledere og helsepersonell, helt gratis.

Hverdager 9-15
Hverdager 9-15
Svartid 1-5 dager

Sjekk din diabetesrisiko

Er du i faresonen for å få diabetes type 2? Ved å svare på ni enkle spørsmål får du vite din statistiske risiko for å utvikle diabetes type 2 de neste ti årene, og hva du bør gjøre framover.

Du bør være over 45 år for å få riktig resultat på testen.

OBS! Har du ikke-vestlig bakgrunn?

Noen etniske grupper har høyere risiko for å utvikle diabetes. Personer med ikke-vestlig bakgrunn må bruke denne testen: http://qdiabetes.org/index.php

Velg kjønn

Hvor gammel er du?

Er du vanligvis minst 30 minutter fysisk aktiv daglig, i arbeid og/eller fritid?

Spiser du grønnsaker, frukt eller bær hver dag?

Har noen i din familie hatt diabetes?

Hva er ditt midjemål?

Måles rett under ribbeina, vanligvis ved navlen

Regn ut din KMI/BMI (kroppsmasseindeks = kg/m²)

Din KMI er:

Har du noen gang fått påvist høyt blodsukker? (F. eks ved helsekontroller eller ved graviditet)

Har du noen gang brukt medisiner mot høyt blodtrykk?

Regner ut…