Til hovedinnhold

Finn oppskrifter

Gode, sunne oppskrifter til alle anledninger, som passer enten du har diabetes eller ikke.

Fiskegryte

40 min Middagsrett
Kyllingkebab

20 min Middagsrett Småretter
Kyllingfilet fylt med krydder og ost

40 min Middagsrett
Svinebiff med ruccolasaus

20 min Middagsrett
Kjøttboller med rotgrønnsaker

20 min Middagsrett
Ytrefilet med chilikål

20 min Middagsrett
Suppegryte med asiatisk smak

40 min Middagsrett Småretter Suppe
Helstekt indrefilet med ratatouille

40 min Middagsrett
Biff creole

40 min Middagsrett
Fiskegryte med limetouch

40 min Middagsrett
Laks i wok

30 min Middagsrett
Skinkeinnbakt breiflabbfilet

60 min Middagsrett
Røykt kolje med paprika

30 min Middagsrett
Tomatisert seigryte med grønnsaker

40 min Middagsrett
Gryte med laks, sopp og kål

40 min Middagsrett
Wok med rødspette

40 min Middagsrett
Kalkun- og lakseflette

40 min Middagsrett
Sopp i form

30 min Middagsrett Tilbehør Småretter
Lettvint fiskegryte

40 min Middagsrett
Fiskesuppe

45 min Middagsrett Suppe
Hjemmelagde fiskekaker

45 min Middagsrett Tilbehør
Linsesuppe

60 min Middagsrett Småretter Suppe
Kylling- og grønnsakssuppe

30 min Middagsrett Suppe
Byggotto med pesto og tomat

45 min Middagsrett Småretter
Salat med kylling og avokado

30 min Middagsrett Salater
Kyllinggryte med kikerter, spinat og tomat

20 min Middagsrett
Rødspette med ristede pinjekjerner og hvitløksspinat

30 min Middagsrett
Bringebærsalat med kylling

20 min Middagsrett Salater Småretter Lunsj
Krydrede kyllingspyd med paprika

45 min Middagsrett Småretter
Tacosalat

30 min Middagsrett Cøliaki Laktoseintolerant Diabetes 1 Diabetes 2 Svangerskaps diabetes Mody Lada Forebygge diabetes 2 Annet/Har ikke diabetes Kvinne Mann
Klar kyllingsuppe med gresskar og lime

20 min Middagsrett Suppe
Fårikål

30 min Middagsrett
Ratatouille

30 min Middagsrett Småretter
Naturwok

20 min Middagsrett
Fiskegrateng

60 min Middagsrett
Skinkestek i leirgryte

45 min Middagsrett
Helstekt kalkunfilet

60 min Middagsrett
Indisk curry med strimlet svinekjøtt

40 min Middagsrett
Bolognese med squashpasta

40 min Middagsrett
Bakt torsk med linser

40 min Middagsrett
Stekt kveite med kantareller

45 min Middagsrett
Chili con carne

30 min Middagsrett
Viltsaute

45 min Middagsrett
Torskepanne

20 min Middagsrett Suppe
Fiskesuppe med torsk og reker

40 min Middagsrett Suppe
Kålsalat med skinkebiff og appelsin

30 min Middagsrett Salater
Kjøttsuppe

60 min Middagsrett Suppe
Blomkålpizza

45 min Middagsrett Bakverk
Pizzabunn med mandelmel

30 min
Grove pannekaker

40 min Middagsrett Bakverk
Persillesuppe med strimlet svinekjøtt

40 min Middagsrett Suppe
Biff med søtpotetchips og squash

40 min Middagsrett
Spinatsuppe med egg

40 min Middagsrett Forretter Småretter Suppe Lunsj
Kyllinggryte med paprika og sennep

40 min Middagsrett
Quesadilla med squash

45 min Middagsrett
Marinert biff med grønnsaksspyd

40 min Middagsrett
Spekeskinkesalat med appelsin og fennikel

20 min Middagsrett Salater Lunsj
Kyllingfilet med rotgrønnsaker og fetaost

45 min Middagsrett
Bulgursalat

40 min Middagsrett Tilbehør Salater
Laks og grønnsaker i form

40 min Middagsrett
innbakt svinefilet med soltørkede tomater

60 min Middagsrett
Ferske vårruller med ytrefilet av svin

20 min Middagsrett Forretter Småretter
Stekt laks med bulgursalat

40 min Middagsrett Salater
Wok med svinekjøtt og asiatiske smaker

30 min Middagsrett
Ekspress fiskegrateng

60 min Middagsrett
Pai med revne rotgrønnsaker

60 min Middagsrett
Grove fiskekaker av sei med gulrotstuing

45 min Middagsrett
Kyllingfilet på grønnsakseng

40 min Middagsrett
Chili con carne med svinekjøtt

30 min Middagsrett
Grønnsakspagetti

30 min Middagsrett
Chili con carne

30 min Middagsrett
Kikertgryte med tomat

40 min Middagsrett Småretter
Lammecurry

45 min Middagsrett
Steinbit i form med kremet purre

60 min Middagsrett
Reinsdyrbiff med linser, jordskokk og plommer

60 min Middagsrett
Gulasjsuppe

30 min Middagsrett Suppe
Gresskarsuppe med asiatisk vri

30 min Middagsrett Suppe
Vegetarlasagne med linser

45 min Middagsrett
Ovnsbakt laks med sitron

20 min Middagsrett
Torsk på purreseng

30 min Middagsrett
Tomatsuppe med kylling, bønner og basilikum

30 min Middagsrett Suppe
Kyllingfilet med gratinerte grønnsaker

30 min Middagsrett
Stekt skrei med rødvinssaus

60 min Middagsrett
Wok med kylling og grønnsaker

30 min Middagsrett
Grønnsakspai

60 min Middagsrett Lunsj
Grillspyd med laks og sei

20 min Middagsrett
Avokadosalat med bete og korn

30 min Middagsrett Salater
Fylt aubergine med sopp og sesamfrø

60 min Middagsrett Tilbehør
Rødbeteburger med grønnkål

60 min Middagsrett
Brokkoli- og ertesuppe med torsk

40 min Middagsrett Suppe
Chicken tikka masala

45 min Middagsrett
Middagsbolle

60 min Middagsrett Salater
Skinke- og pastasalat

20 min Middagsrett Salater Lunsj
Ovnsbakt hyse med linser og spinat

40 min Middagsrett
Kyllingcurry med søtpotet

40 min Middagsrett
Stekt torsk med tomatsalat

20 min Middagsrett
Krydrede kjøttboller

60 min Middagsrett Småretter
Kikertgryte med oregano og tomat

20 min Middagsrett
Spicy suppe med kalkun

20 min Middagsrett Suppe
Stekt skrei med spinat og sukkererter

40 min Middagsrett
Ovnsbakt torsk med potet- og purresuppe

30 min Middagsrett Suppe
Grillet makrell

30 min Middagsrett Turmat
Grillet laks med agurksalat

30 min Middagsrett
Fajitas med biffstrimler

30 min Middagsrett
Ribbesandwich med frukt og valnøtter

20 min Middagsrett Småretter Lunsj Jul
Tacosuppe

30 min Middagsrett Småretter Suppe
Foliepakke på bål eller grill

20 min Middagsrett Lunsj Turmat
Gresskarsuppe med egg

30 min Middagsrett Småretter Suppe Lunsj
Ovnsbakt laks med spinat og blomkål

30 min Middagsrett
Harira (marokkansk ramadansuppe)

60 min
Oliven, granateple og valnøttsalat

20 min
Tyrkisk snittebønnegryte

60 min Middagsrett Småretter Lunsj
Jordbæris med kesam

30 min Dessert
Epledessert med havregryn og kesam

30 min Dessert
Kesampletter

30 min Bakverk
Trollkrem

30 min Dessert
"Riskrem" med cottage cheese

15 min Dessert Jul
Sjokoladefondant

0 min
Gulrotmuffins med smak av krydder

60 min Kaker
Energikuler

60 min Dessert
Søtpotetpannekaker

30 min Dessert Bakverk
Pistasjis uten sukker

45 min Dessert
Hjemmelaget yoghurtis

15 min Dessert
Kokosiskrem med sjokoladebiter

15 min Dessert
Jordbær med gresk yoghurt og valnøtter

10 min Dessert
Karamellpudding uten tilsatt sukker

45 min
Panna cotta med appelsin

60 min
Lun squash- og paprikasalat

20 min Middagsrett Salater Småretter Lunsj
Grillet grønnsakspakke

45 min Tilbehør Salater Småretter
Tomat- og agurksalsa

20 min Tilbehør Salater Småretter
Aioli

20 min Tilbehør
Guacamole (avokadodip)

10 min Tilbehør
Grillet avokado med mango og chili

15 min Tilbehør Forretter Småretter
Hjemmelaget tacokrydder

10 min Tilbehør
Kremet brokkolisalat

20 min
Mangochutney

20 min Tilbehør
Potetsalat med urtedressing

30 min Tilbehør
Basis lys saus

15 min Tilbehør
Avokado- og mangosalat

30 min Tilbehør Salater Småretter
Fransk potetsalat

40 min Tilbehør Salater
Mango- og paprikasalsa

15 min Tilbehør Salater
Hjemmelaget tomatsalsa

15 min Småretter
Asparges med nøtter

20 min Tilbehør Småretter
Lettstekte rosenkål med hvitløk, hvitvin og parmesan

30 min Tilbehør Lunsj
Ratatouille med oliven

40 min Tilbehør Småretter
Tomatsalat med avokado

20 min
Glutenfri focaccia

60 min Tilbehør Bakverk Lunsj Cøliaki Glutenfritt Vegetar
Tunfisksalat

20 min Middagsrett Salater Småretter Lunsj
Frittata med kylling

20 min Middagsrett Småretter Lunsj
Smørbrød med mozzarella og tomat

15 min Tilbehør Forretter Småretter Lunsj

1
2
3
4
51