-
Mahshi - fylte squash og aubergine
120 min -
Ostekake (Sernik)
80 min -
Baba ghanoush
120 min -
Zucchini med yoghurt og ris
30 min -
Samosa
60 min -
Maraq - oksegryte
60 min -
Muufo
90 min -
Kylling med søtpotet og grønnkål
60 min Middagsrett -
Kyllingfilet fylt med krydder og ost
40 min Middagsrett -
Kjøttboller med rotgrønnsaker
20 min Middagsrett -
Fiskegryte
40 min Middagsrett -
Svinebiff med ruccolasaus
20 min Middagsrett -
Kyllingkebab
-
Skinkeinnbakt breiflabbfilet
60 min Middagsrett -
Helstekt indrefilet med ratatouille
40 min Middagsrett -
Gryte med laks, sopp og kål
40 min Middagsrett -
Suppegryte med asiatisk smak
-
Laks i wok
30 min Middagsrett -
Fiskegryte med limetouch
40 min Middagsrett -
Biff creole
40 min Middagsrett -
Tomatisert seigryte med grønnsaker
40 min Middagsrett -
Røykt kolje med paprika
30 min Middagsrett -
Ytrefilet med chilikål
20 min Middagsrett -
Kalkun- og lakseflette
40 min Middagsrett -
Fiskesuppe
-
Hjemmelagde fiskekaker
-
Wok med rødspette
40 min Middagsrett -
Lettvint fiskegryte
40 min Middagsrett -
Sopp i form
-
Tacosalat
-
Krydrede kyllingspyd med paprika
-
Rødspette med ristede pinjekjerner og hvitløksspinat
30 min Middagsrett -
Linsesuppe
-
Byggotto med pesto og tomat
-
Klar kyllingsuppe med gresskar og lime
-
Kylling- og grønnsakssuppe
-
Salat med kylling og avokado
-
Kyllinggryte med kikerter, spinat og tomat
20 min Middagsrett -
Bringebærsalat med kylling
-
Stekt kveite med kantareller
45 min Middagsrett -
innbakt svinefilet med soltørkede tomater
60 min Middagsrett -
Gulasjsuppe
-
Ferske vårruller med ytrefilet av svin
-
Grove fiskekaker av sei med gulrotstuing
45 min Middagsrett -
Steinbit i form med kremet purre
60 min Middagsrett -
Lammecurry
45 min Middagsrett -
Chili con carne
30 min Middagsrett -
Kikertgryte med tomat
-
Grønnsakspagetti
30 min Middagsrett -
Kyllingfilet på grønnsakseng
40 min Middagsrett -
Hjemmelaget syltetøy
20 min Tilbehør -
Hjemmelaget granola
-
Matpakketips: Fiskeburger til matboksen
20 min Lunsj -
Matpakketips: Polarsandwich
20 min Lunsj -
Matpakketips: Havrepannekaker
-
Smoothie med yoghurt og bær
15 min Drikke -
Rød glede til frokost
20 min Drikke -
Kyllingsalat med karri
15 min Lunsj -
Reinsdyrbiff med linser, jordskokk og plommer
60 min Middagsrett -
Rødbeteburger med grønnkål
60 min Middagsrett -
Fajitas med biffstrimler
30 min Middagsrett -
Grillet laks med agurksalat
30 min Middagsrett -
Harira (marokkansk ramadansuppe)
60 min -
Tacosuppe
-
Ovnsbakt laks med spinat og blomkål
30 min Middagsrett -
Ribbesandwich med frukt og valnøtter
-
Gresskarsuppe med egg
-
Foliepakke på bål eller grill
-
Brokkoli- og ertesuppe med torsk
-
Stekt skrei med rødvinssaus
60 min Middagsrett -
Kyllingfilet med rotgrønnsaker og fetaost
45 min Middagsrett -
Chili con carne med svinekjøtt
30 min Middagsrett -
Ovnsbakt hyse med linser og spinat
40 min Middagsrett -
Kyllingcurry med søtpotet
40 min Middagsrett -
Avokadosalat med bete og korn
-
Middagsbolle
-
Chicken tikka masala
45 min Middagsrett -
Skinke- og pastasalat
-
Bløtkake med friske bær
60 min Kaker -
Fastelavnsboller med fibersirup
60 min Bakverk -
Squash- og basilikumsuppe
40 min -
Grillet laks med agurksalat
40 min Middagsrett -
Byggkrem
30 min -
Jordbær og spinatsalat med balsamico vinaigrette dressing
30 min -
Raskt julebrød
-
Vannmelonis på pinne
15 min -
Epletoddy
20 min Jul -
Multekrem
20 min -
Pepperkaker uten sukker
-
Hvit bønnesalat med pinnekjøtt
-
Marinert laks i to varianter
-
Grillet makrell med squash og tomat
30 min Middagsrett -
Kyllingburger med ananas og fetaost
45 min Middagsrett -
Riskrem
-
Sjokolade- og nøttekonfekt
-
Kokosmakroner
-
Waldorfsalat
-
Diabetesforbundets jubileumskake
40 min Kaker -
Sitronterte
60 min Kaker -
Bringebærkake med ostekrem
60 min Kaker -
Kokos-sjokoladekake
-
Forrett med Flower Sprout
-
Krydderkake
30 min -
Lefseruller med rødbetsalat
-
Bakt torsk med linser
40 min Middagsrett -
Fårikål
30 min Middagsrett -
Helstekt kalkunfilet
-
Indisk curry med strimlet svinekjøtt
40 min Middagsrett -
Skinkestek i leirgryte
45 min Middagsrett -
Ratatouille
-
Fiskegrateng
60 min Middagsrett -
Bolognese med squashpasta
40 min Middagsrett -
Naturwok
20 min Middagsrett -
Biff med søtpotetchips og squash
40 min Middagsrett -
Pai med revne rotgrønnsaker
60 min Middagsrett -
Fylt aubergine med sopp og sesamfrø
-
Ovnsbakt torsk med potet- og purresuppe
-
Spicy suppe med kalkun
-
Kikertgryte med oregano og tomat
20 min Middagsrett -
Stekt skrei med spinat og sukkererter
40 min Middagsrett -
Grillet makrell
-
Stekt torsk med tomatsalat
20 min Middagsrett -
Krydrede kjøttboller
-
Kikertpannekaker
-
Rundstykker med lav GI
60 min -
Mager skinkepai
-
Grønnsaksrøre i vaffeljern
-
Smørbrød med laks
-
Chiapannekaker
-
Lakserull
20 min -
Lefseruller med røkelaks
-
Blåbærsmoothie med ingefær
15 min Drikke -
Spinatpai
-
Byggrynssalat
-
Nøttepålegg
-
Smoothie bowl
-
Eggerull med roastbiff og salat
-
Tomat- og mozzarellasalat på glass
20 min -
Bønnesalat
15 min -
Turwraps
-
Grove frokostvafler til Valentines?
-
Egghakk
15 min -
Kransekake
-
Marsipan
45 min Bakverk -
Grillet paprika med cherrytomater
-
Sjokoladetrøfler
-
Saftig og god eggerøre med parmesan
-
Julegløgg
-
Havremakroner
-
Persillesuppe med strimlet svinekjøtt