-
Pizzabunn med mandelmel
pizzabunn basert på mandelmel. Den er lav på karbohydrater og helt uten gluten og laktose. Næringsinnhold ... røren stå i 5 min. Dekk en stekeplate med bakepapir. Fyll en bolle med vann og dypp fingrene i vann samtidig
-
Toast med laksetartar og avokado
g/ 14,5 g Skjær laks i små terninger. Press saften av lime og skjær avokado i tynne skiver. Bland lime ... drysset over. Tips! Ønsker du en reduksjon i karbohydrater kan du bruke lavkarbobrød. Lavkarbobrød kan
-
Helstekt indrefilet med ratatouille
løk og tomater i båter, squash i skiver og paprika i strimler. Hakk hvitløken og fres alt i stekepanna. ... og ha det over i ildfast form. Gni filetene inn med krydder og urter. Brun dem raskt i stekepanna. Legg
-
Forstå blodsukkeret
innholdet av sukker (glukose) i blodet ditt, og kommer fra karbohydrater i maten du spiser. Glukose er ... (diabetes type 2). Da blir sukkeret liggende igjen i blodet og du får for høyt blodsukker (hyperglykemi)
-
Fajitas med biffstrimler
fresht! Fylte tortillas med mørt biffkjøtt skåret i strimler, masse grønt, og deilig, kremet guacamole ... porsjon/ per 100 g 600 g biffkjøtt (eller kylling) i strimler 1 stk rød paprika 1 stk oransje paprika 1
-
Hjemmelaget granola
Ha eplejuice, rapsolje, honning og ev. Sukringold i en kasserolle, og varm opp til alt er oppløst. Hell ... utover. Stek granolaen midt i ovnen ved 140 grader (vanlig over- og undervarme) i 50-60 minutter, til blandingen
-
Spinatpai
kesam. Det gir en mager pai som blir deilig og sprø i konsistensen. Kombinasjonen av egg, spinat, muskat ... middag, eller en god lunsj. Paiene er også supre i matpakken. Næringsinnhold per porsjon / per 100 g
-
Ny fagprosedyre for diabetes i kommunale helse- og omsorgstjenester
diabetes i kommunale helse- og omsorgstjenester: En ny fagprosedyre for oppfølging av eldre i kommunehelsetjenesten ... oppfølgingen og behandlingen av eldre med diabetes i kommunene, sier professor Anne Haugstvedt. – Omtrent05.04.2024 Nytt fra Diabetesforbundet
-
Avokadosalat med bete og korn
korn etter anvisning på pakken. Ha edamamebønner i en liten kjele, hell på vann til det dekker og kok ... mandler i tørr stekepanne til de får fin farge. Riv eller finkutt rødbete og gulrot. Skjær avokado i biter
-
Gode valg på restaurant
ikke så mye å si, men spiser du ute flere ganger i måneden, begynner det å utgjøre en del for kostholdet ... gode alternativer. Spør gjerne om det er grønnsaker i retten, og bestill eventuelt ekstra som en siderett