-
Tunfisksalat
Få i deg dagens rasjon med fisk. En enkel og god salat til lunsj eller en lett middag. Næringsinnhold ... per porsjon/ per 100 g 2 bokser hermetisk tunfisk i vann 200 g matyoghurt ½ ts sitronpepper 75 g ruccula
-
Polen POL
not just food: Polska Poznajemy Dominika, Kasię i córkę Marię z Bøler w Oslo. Serwują polski obiad składający ... ogórków, panierowanych kotletów i tradycyjnego ciasta na deser. Obejrzyj wideo i wypróbuj przepisy tutaj.
-
Matpakketips: Påleggssalat med LobNobs
et fiskeprodukt av 70 % hvit fisk. Passer utmerket i påleggssalat, sammen med blant annet eple og chili ... og skjært i små terninger 1 vårløk, finsnittet 1/4 rødløk, i tynne båter Ev. 1/4 fennikel, i små biter
-
Oversiktstabell søtningsstoff
over de vanligste. Vi deler søtningsmidlene inn i to grupper: sukkeralkoholer og søtningsstoff. Sukkeralkoholer er ... aspartam, cyklamat, sakkarin, sukralose og stevia. I og med at de ikke er energigivende gir de heller ikke30.04.2014 Hva inneholder maten?
-
Skinkeinnbakt breiflabbfilet
Har du lyst til å teste kokken i deg selv, er oppskriften på skinkeinnbakt breiflabbfilet en du bør starte ... 150 g grønne linser bløtlagt i 1-2 timer 1 ss myk margarin 2 båt hvitløk i skiver 4 dl vann 2 stk kjøttbuljongterning
-
Thaigryte med strimlet svinekjøtt
100 gram 400 g renskåret svinekjøtt i strimler 2 ss olje 1 stk løk i båter 2 båt hakket hvitløk ½ ss olje ... kokosmelk 1 dl vann 2 stk gulrot i staver 1 pk frisk babymais 1 stk grønn paprika i biter Saft og skall av ½ stk
-
Muufo
ingrediensene i en bolle, og bland godt. Dekk til bollen og la deigen heve i en time. Fukt hendene i en bolle ... deig.Form deigen til en rund form, og legg den midt i en forvarmet panne. Flat ut deigen, og lag fordypninger
-
Grillet grønnsakspakke
Legg oppkuttede grønnsaker i folie, og ha foliepakken på grillen eller i stekeovnen. Lettvint «salat» ... squash, gulrot, paprika og aubergine i strimler. Skjær vårløk i ringer. Finhakk hvitløk og chili. Pensle
-
Suppegryte med asiatisk smak
Næringsinnhold per porsjon/ per 100 g 300 g skinkebiff i tynne strimler ½ stk rød chili, finhakket 1 ½ ts karri ... finhakket ½ stk rødløk i tynne strimler ½ stk fennikel i tynne strimler ½ stk rød paprika i tynne strimler 1
-
Tomatsuppe med kylling, bønner og basilikum
favorittsuppe både blant barn og voksne, og den er i tillegg sunn og rask å lage! Her er en fyldig variant ... blank i en kjele med litt olje. Tilsett tomatpuré, og la det surre i ett minutt. Ha deretter i hermetisk