-
Vannmelonis på pinne
moden vannmelon i to og del den opp i mindre biter. Fjern svarte steiner. Ha bitene over i en blender sammen ... Fordel blandingen i ispinneformer. Du kan også bruke papp- eller plastbeger. Sett en ispinne i midten og sett
-
Tunfisksalat
Få i deg dagens rasjon med fisk. En enkel og god salat til lunsj eller en lett middag. Næringsinnhold ... per porsjon/ per 100 g 2 bokser hermetisk tunfisk i vann 200 g matyoghurt ½ ts sitronpepper 75 g ruccula
-
Krydderstekt ytrefilet av svin med spinat- og nøttesalat
andre friske urter Spinat- og nøttesalat 1 stk rødløk i ringer Saft av 1 stk sitron 1 dl grovhakkede valnøttkjerner ... Varm hele krydder i en tørr stekepanne til de "popper" og knus dem deretter lett i en morter. Bland inn
-
Lammeskavpanne
ønsker å bruke litt kortere tid på middagslagingen i ferien kan lammeskavpanne være et alternativ. På under ... purren og skjær den i ringer. Skjær sopp og gulrot i skiver. Riv hvitløk. Varm margarin i en gryte og stek
-
Salat med stekt spekeskinke
nydelig når den får noen minutter i ovnen. Sprø og fin, og helt perfekt i salater - som denne. Næringsinnhold ... 5 g 13 g/ 6 g Legg bønnene i bløt dagen før og kok dem i nytt vann i ca. 45 minutter. Sil av og avkjøl
-
Sitronmarinerte kyllingspyd
grill, grillmat Kylling på spyd marinert i sitron, olivenolje og gode krydder. Herlig og sunt på grillen ... Næringsinnhold per porsjon/ per 100 gram 4 kyllingfileter, i biter 1-2 sitroner, presset 0,75 dl olivenolje 1 fedd
-
Kremet sellerirotsuppe med sprøstekte selleristrimler
4 stk sjalottløk 500 g knollselleri (sellerirot) i terninger 6 dl grønnsakbuljong (utblandet) 1 dl lettmelk ... nykvernet pepper 100 g knollselleri (sellerirot) i strimler 1 ss soyaolje 2 ss klippet frisk gressløk
-
Nøttepanert laks
I denne oppskriften får laksen en herlig overflate med de søte smakene av koriander, mandler og sesamfrø ... mandler, koriander, sesamfrø og pepper, og varm det i en stekepanne. Ta nøtteblandingen ut av stekepannen
-
Couscous med parmesan og brekkbønner
ekstra, kan du overraske noen du er glad i med denne spennende retten i matboksen. Næringsinnhold per porsjon/ ... g Rens brekkbønner og kok dem i vannet sammen med buljongterningen i 2 minutter. Ta kjelen av varmen
-
Skinkeinnbakt breiflabbfilet
Har du lyst til å teste kokken i deg selv, er oppskriften på skinkeinnbakt breiflabbfilet en du bør starte ... 150 g grønne linser bløtlagt i 1-2 timer 1 ss myk margarin 2 båt hvitløk i skiver 4 dl vann 2 stk kjøttbuljongterning
Søk
Ditt søk på "karbohydrater i drikke" resulterte i 695 treff: