-
Wok med rødspette
Rødspette passer perfekt i woken. Denne retten med spennende krydder gir middagen en asiatisk vri. Wok ... Skjær rødspette i tykke strimler. Varm olje i en wok eller dyp stekepanne og stek rødspette i ca. 1 minutt
-
Kikertgryte med tomat
kikertene i vann før bruk. Finhakk løk og hvitløk (ikke press hvitløken) og fres i olje i en kjeleuten ... gulrøtter og poteter i fine skiver og ha i kjelen. Skjær tomat og squash i fine terninger og ha i kjelen sammen
-
Vannmelonis på pinne
moden vannmelon i to og del den opp i mindre biter. Fjern svarte steiner. Ha bitene over i en blender sammen ... Fordel blandingen i ispinneformer. Du kan også bruke papp- eller plastbeger. Sett en ispinne i midten og sett
-
Forrett med Flower Sprout
Sprout, tomater og vårløk. Server den i porsjonsskåler eller i en salatbolle. Næringsinnhold per porsjon/ ... Skyll og tørk kålen, og del den i to. Fres den i varm panne i litt smør i 2-3 minutter. Legg til side. Del
-
Tunfisksalat
Få i deg dagens rasjon med fisk. En enkel og god salat til lunsj eller en lett middag. Næringsinnhold ... per porsjon/ per 100 g 2 bokser hermetisk tunfisk i vann 200 g matyoghurt ½ ts sitronpepper 75 g ruccula
-
Julekos med stil
Du vinner ingen ting på å spare inn på kaloriene i forkant av juleselskapet for så å la gildet bli en ... blodsukker. Ribbe og pinnekjøtt er tradisjonsmat i jula, og rundt 9 av 10 nordmenn spiser ribbe eller02.12.2014 Ferie og høytider
-
Eggsalat
bidrag til koldtbord. De holder seg gjerne i et par dager i kjøleskapet. Næringsinnhold per porsjon/ ... hardkokte og delt i små biter 1 ½ dl kesam 1 ss lett majones 1 stk rød paprika , kuttet i små biter 3 ss
-
Skinkeinnbakt breiflabbfilet
Har du lyst til å teste kokken i deg selv, er oppskriften på skinkeinnbakt breiflabbfilet en du bør starte ... 150 g grønne linser bløtlagt i 1-2 timer 1 ss myk margarin 2 båt hvitløk i skiver 4 dl vann 2 stk kjøttbuljongterning
-
Ovnsbakt torsk med pesto
Torskefileten smaker ekstra godt smurt med pesto og bakt i stekeovnen sammen med hvitløk, paprika og brokkoli ... brokkoli. En frisk og fargerik rett som vil falle i smak hos hele familien. Næringsinnhold per porsjon/ per
-
Fargerik wok med svin og byggryn
En wok i regnbuens farger, med frisk smak av ananas og ingefær. En herlig smakskombinasjon. Næringsinnhold ... eller 3–4 boil-in-bag byggris 400 g svinekjøtt 1 løk i båter 1 fedd hvitløk, presset 1 gul paprika, strimlet
Søk
Ditt søk på "karbohydrater i drikke" resulterte i 691 treff: