-
Fiskesuppe med torsk og reker
13 g/ 3 g Skjær torsken i terninger. Vask og skrell potet, og skjær dem i små terninger. Rens og finhakk ... og skjær den i tynne strimler. Ha olje i en kasserolle og surr potet, løk og gulrot i 2–3 minutter.
-
Indisk curry med strimlet svinekjøtt
renskåret svinekjøtt i strimler 2 ss margarin eller rapsolje til steking 2 stk løk i båter 60 g finhakket ... ml) 4 stk revet gulrot 400 g kinakål i strimler 20 stk sukkererter i strimler 4 ss fiskesaus (asiatisk)
-
Torsk med linsestuing og blomkålpuré
I denne retten slår torsk følge med blomkål og linser. En sunn og god sammensetning. Næringsinnhold ... per 100 g 800 gr torskefilet Blomkålpure 1 blomkål i små buketter 100 gr sellerirot, ternet 1 dl lettmelk
-
Bringebær-is på pinne
is-formene er. Bland yoghurt og bringebær i en bolle. Du kan mose bærene i en mikser dersom du ønsker en jevnere ... massen i pinneisformer eller i små former og stikk pinner av tre i. Sett ispinnene i fryseren i minst
-
Tyrkisk snittebønnegryte
Skyll bønnene. Skjær dem i biter, og skjær bort endene. Skrell tomatene og kutt i biter. Finhakk løk og ... løk og hvitløk i olivenolje i noen minutter på middels varme. Tilsett tomatpuré, og surr i ett minutt.
-
Aspargessuppe
resten av aspargesen i biter sammen med løken. Fres asparges og løk i margarin i en kjele til det er mykt ... mykt og blankt. Hell i kraft (bruk eventuelt kraft kokt på skall og avskjær) og fløte og kok opp. Senk
-
Kikertgryte med oregano og tomat
kimse av boksemat! Med et par bokser kikerter i skapet kan du i løpet av kort tid diske opp med denne retten ... Hell kikertene i et dørslag og la dem renne godt av seg. Skjær rødløk i tynne skiver, tomat i små biter og
-
Panna cotta med appelsin
fleste liker, og det beste er at du kan lage den i god tid før gjestene kommer. De friske appelsinene ... gelatinplatene i kaldt vann i fem minutter. Klem vannet godt ut av gelatinplatene og rør de ut i den varme
-
Smoothiebowl
Smoothie er både godt og sunt. Smoothie bowl serveres i skål og pyntes gjerne med bær, nøtter eller frø. La ... 0,5 g Kutt opp frukt, og legg den i sip-lock poser. Legg posene i fryseren frem til du skal bruke en
-
Matmuffins med fetaost, cherrytomat og spinat
ingrediensene utenom fyllet i en bakebolle, og bland godt. Del fetaosten i biter, tomatene i båter og grovhakk ... forsiktig inn i muffinsrøren. Bruk et muffinsbrett med plass til 12 muffins. Plasser papirformer i muffinsbrettet
Søk
Ditt søk på "karbohydrater i drikke" resulterte i 691 treff: