-
Ovnsbakt torsk med pesto
Torskefileten smaker ekstra godt smurt med pesto og bakt i stekeovnen sammen med hvitløk, paprika og brokkoli ... brokkoli. En frisk og fargerik rett som vil falle i smak hos hele familien. Næringsinnhold per porsjon/ per
-
Fargerik wok med svin og byggryn
En wok i regnbuens farger, med frisk smak av ananas og ingefær. En herlig smakskombinasjon. Næringsinnhold ... eller 3–4 boil-in-bag byggris 400 g svinekjøtt 1 løk i båter 1 fedd hvitløk, presset 1 gul paprika, strimlet
-
Kyllingsalat med bønner og linser
Næringsinnhold per porsjon/ per 100 gram 4 stk kyllingfilet i små terninger, à 120 g 2 båter finhakket hvitløk 1 ... 125 g 1 stk agurk i små terninger 1 stk rød løk i tynne skiver 2 stk hjertesalat revet i grove biter 209
-
Linseburger
- skrelte 100 g skrelt knollselleri (sellerirot) i terninger 1 stk finhakket løk 1 ss olivenolje Pepper ... godt i vann, gjerne i et dørslag. Legg grønnsakene i en ildfast form, ha på olivenolje og bak dem i ovn
-
Tunfisksalat
Få i deg dagens rasjon med fisk. En enkel og god salat til lunsj eller en lett middag. Næringsinnhold ... per porsjon/ per 100 g 2 bokser hermetisk tunfisk i vann 200 g matyoghurt ½ ts sitronpepper 75 g ruccula
-
Purre- og hvitløkssuppe med kylling
gram 4 stk kyllingfilet (600 g) i strimler 2 ss margarin 1 stk purre i biter 2 båt hakket hvitløk 4 stk ... stk potet (middels store) i biter 1 l vann 2 stk hønsebuljongterning 1 dl kesam original, 8 % 1⁄2 ts salt
-
Grillet svinefilet med persillefyll og byggotto
Svinefilet hånd i hånd med persille gir en nydelig smaksopplevelse. Denne retten passer godt på grillen ... miks med stavmikser eller blender. Stek svinefileten i litt smør og olje til den har fått farge på alle sider
-
Yoghurtmarinert kylling med frisk lime
Næringsinnhold per porsjon/ per 100 g 4 kyllingfileter i biter Yoghurtmarinade 1 dl matyoghurt 1 fedd hvitløk ... marinaden i en bolle og vend kyllingbitene i marinaden. Dekk til og la den stå i kjøleskapet i minst 4
-
Biff stroganoff
biffkjøtt i en fyldig tomatisert saus. Næringsinnhold per porsjon/ per 100 gram 800 g biffkjøtt i strimler ... eller margarin til bruning 200 g frisk sjampinjong i båter 1 ts salt ½ ts pepper 2 ss tomatpuré 1 dl kjøttkraft
-
Lussekatter
Luciadagen 13. desember og er for mange en favoritt i adventstiden. Lussekatter minner mye om vanlige boller ... særpreg med den gule fargen og utallige fasonger. I denne oppskriften har vi gjort de sunnere ved å bytte
Søk
Ditt søk på "karbohydrater i drikke" resulterte i 695 treff: