-
Grove fiskekaker av sei med gulrotstuing
enn du tror og med en foodprosessor er dette gjort i en fei. Næringsinnhold per porsjon/ per 100 gram ... 26 g/ 7 g 13 g/ 3,5 g Del fiskefileten i biter og ha den i en food-prosessor sammen med saltet. Kjør
-
Byggrynssalat
metter lenge. Byggryn i salat med mais, paprika, kokt skinke og ost passer fint i matpakken eller på piknik ... 13 g / 1,4 g Legg byggryn i en kjele med vann kvelden før (de må ligge i bløt 8 til 10 timer). Bruker
-
Glutenfri focaccia
g Smelt smør, ha i melk og varm blandingen opp til den er fingervarm (37 °C). Ha i gjær og fiberhusk ... sammen og la det svelle i 5-10 minutter. Bland sammen mel, salt, sukker og bakepulver i bollen til en kjøkkenmaskin
-
Panert kotelett
Knekk eggene i en bolle, og pisk dem lett med en gaffel, Bland griljermel, salt og pepper i en skål. Tørk ... med litt kjøkkenpapir, og vend dem først i egg og deretter i blandingen med griljermel. Stek dem pent
-
Sommerfrisk bringebærpai
Smuldre smøret i det tørre. Tilsett egget og kna til en jevn deig og la den hvile 1 time i kjøleskap. Sett ... med en gaffel. Forstekes i 10 min. Mens paiskallet står i ovnen lager du fyllet i kjøkkenmaskin. Bland alle
-
Hverdagsgryte med strimlet svinekjøtt
Renskåret svinekjøtt er magert og mørt. I denne oppskriften blir strimlet svinekjøtt, grønnsaker og kremet ... per porsjon/ per 100 g 600 g renskåret svinekjøtt i strimler 2 ss margarin 1 stk løk 1 fedd hvitløk 200
-
Gresk salat og tzatziki
Riv agurken grovt og bland den med salt i en sil. La agurken stå i ca. 10 minutter. Klem ut så mye væske ... og bland i agurken. Ha tzatzikien i en bolle og legg en oliven på toppen. Skjær tomater i båter og agurk
-
Frittata med tomater og spinat
rødløk, i tynne skiver 1 båt hakket hvitløk 1 ss olje, til steking 12 stk rød cherrytomat, delt i to 25 ... rødløk på middels varme i en stekepanne med olje, 2-3 minutter. Ha spinat i pannen og stek den til den
-
Gulrot- og persillerotsuppe
persillerot og skjær i terninger. Fres grønnsakene i smøret til løken er blank. Ha i grønnsakbuljong og ... Kjør i foodprosessor eller med stavmikser sammen med fløte til en helt jevn suppe. Ha suppen over i en
-
Grønne bønner med ny vri
bønner til middag, og nei - ikke kok dem. Fres dem i panne, og tilsett noen gode smaker. Nydelig som tilbehør ... 100 gram En god neve grønne bønner, vasket og delt i to (ca.150 g) 1 ss hvitløksolje 1 ss smør/margarin