-
Sunne mattips i hverdagen
tilgjengelig. Og da er det ofte et dårlig triks å gå i butikken på tom mage uten mål og mening. Sunne råvarer ... seg igjen i kan vi se på ulike typer kjøttdeig. I «vanlig» kjøttdeig er det 14% fett, mens det i karbonadedeig
-
Grønnsaksrøre i vaffeljern
En vaffel av grønnsaker. Røren kan stå klar i kjøleskapet slik at f.eks. barna kan steke når de kommer ... på et råkostjern. Klem ut litt av vannet og ha dem i en bolle. Tilsett kruspersille og gressløk og bland
-
Laks i wok
ferietider. Laks får man tak i hele året og er en fisk som man kan variere i det uendelige med. Næringsinnhold ... laksefilet i terninger 3 ss soyasaus 1 ss sitronsaft 1 ss revet frisk ingefær 4 stk vårløk i skiver 1 stk
-
Skinkestek i leirgryte
g *Tidsforbruk er aktiv tid. Skjær smale render i svoren med en skarp kniv. Gni steken godt inn med ... dagen i forveien slik at steken får ta til seg smak. Del gulrøtter og selleri i biter og løken i båter
-
Sopp i form
g 14 g/ 6 g 6,5 g/ 3 g Del soppen i båter og surr den lett i en panne. Tilsett finhakket timian og ... persille. Ha soppen over i et ildfast fat og hell over eggeblandingen. Stek på 175° C i ca. 20 minutter til
-
Marinert laks i to varianter
lett imponere både familie og venner i julen. Her marinerer du laks i tre forskjellige spennende smaker ... laksen i terninger på ca. 3 cm og legg dem på et stekebrett med bakepapir. Bak laksen i stekeovnen i 15 minutter
-
Søtningsstoff
Søtningsstoffer er stoffer som gir søt smak til mat og drikke. Noen søtningsstoffer er naturlige, mens andre ... De brukes gjerne i stedet for, eller sammen med, sukker for å redusere sukkermengden i produktet, slik
-
Spørsmål og svar: Langsomme karbohydrater
Spørsmål og svar: Hva er langsomme karbohydrater? Kostholdsrelevante spørsmål og svar fra Diabeteslinjen ... oversikt over mat som inneholder langsomme karbohydrater. Har dere forslag på et nettsted hvor jeg kan12.03.2014 Ofte stilte spørsmål
-
Spørsmål og svar: Karbohydrater og svangerskap
Spørsmål og svar: Svangerskap og karbohydrater? Kostholdsrelevante spørsmål og svar fra Diabeteslinjen ... karbohydratinntaket. Mindre karbohydrater gir mindre blodsukker? Har lest om raske og trege karbohydrater, hvordan vet11.03.2014 Ofte stilte spørsmål
-
Ramadan og fasting
blodsukkersenkende medikamenter, men det må i så fall gjøres i samråd med lege. Hvilke råd gjelder for fasting ... Velger du å faste tross sykdommen, må dette skje i samråd med din fastlege. Du må måle blodsukkeret og