-
Ovnsbakt laks med sitron
I denne oppskriften steker du laksen med sitron og soyasaus, og serverer den med en frisk salat av avokado ... Sett stekeovnen på 180 °C. Skjær laks i serveringsstykker og legg i en ildfastform. Ha soyasaus og olivenolje
-
Linseburger
- skrelte 100 g skrelt knollselleri (sellerirot) i terninger 1 stk finhakket løk 1 ss olivenolje Pepper ... godt i vann, gjerne i et dørslag. Legg grønnsakene i en ildfast form, ha på olivenolje og bak dem i ovn
-
Ovnsbakt torsk med pesto
Torskefileten smaker ekstra godt smurt med pesto og bakt i stekeovnen sammen med hvitløk, paprika og brokkoli ... brokkoli. En frisk og fargerik rett som vil falle i smak hos hele familien. Næringsinnhold per porsjon/ per
-
Fargerik wok med svin og byggryn
En wok i regnbuens farger, med frisk smak av ananas og ingefær. En herlig smakskombinasjon. Næringsinnhold ... eller 3–4 boil-in-bag byggris 400 g svinekjøtt 1 løk i båter 1 fedd hvitløk, presset 1 gul paprika, strimlet
-
Kyllingsalat med bønner og linser
Næringsinnhold per porsjon/ per 100 gram 4 stk kyllingfilet i små terninger, à 120 g 2 båter finhakket hvitløk 1 ... 125 g 1 stk agurk i små terninger 1 stk rød løk i tynne skiver 2 stk hjertesalat revet i grove biter 209
-
Squash- og basilikumsuppe
hvitvinseddik ½ ts salt ¼ ts pepper 600 g ytrefilet av svin i skiver 1 ss olje 1 ss crème fraîche orginal, 35 % ... løken i en varm kasserolle med olje til den er myk og gyllen. Tilsett hvitløk og stek videre i et par
-
Glutenfri energibar
Energibar er perfekt som mellommåltid eller som energi før eller etter trening. ... deles i seks. Stekes i ca 15-20 min ved 175 grader. Tips! Det kan være lurt å sjekke innholdet i peanøttsmøret
-
Røkt lammelår med stuede grønnsaker
aluminiumsfolie over i en ildfast form/langpanne. Skrell gulrot og løk, kutt i grove biter, og ha dem ... steketermometer inn i den mest kjøttfulle delen av låret. Pakk folien godt rundt. Sett formen inn i ovnen på 125°C
-
Chili con carne med svinekjøtt
renskåret svinekjøtt fra flatbiff eller filet skåret i terninger 2 ss margarin til steking 1 stk finhakket ... eller kidneybønner 1 stk rød paprika i biter 1 stk grønn paprika i biter 1½ ts chilipulver ½ ts malt spisskummen
-
Biff stroganoff
biffkjøtt i en fyldig tomatisert saus. Næringsinnhold per porsjon/ per 100 gram 800 g biffkjøtt i strimler ... eller margarin til bruning 200 g frisk sjampinjong i båter 1 ts salt ½ ts pepper 2 ss tomatpuré 1 dl kjøttkraft