-
Fiskegryte
2 dl lett crème fraîche 400 g torskefilet, skåret i små biter 1 stk rød paprika Salt og pepper 1 ss frisk ... g/ 9 g 11 g/ 3,5 g Smelt smør i en stor gryte ved middels varme. Ha i karri, purre, finhakket løk og
-
Spørsmål og svar: Herbalife - produkter
spekket med vitaminer og mineraler, soyaprotein, karbohydrater og fiber, og inneholder mindre enn 220 kalorier ... som skal løses i 2 1/2 dl lettmelk. Lettmelken inneholder 115 kcal og 12 g karbohydrater. De resterende13.02.2014 Ofte stilte spørsmål
-
Røkt lammelår med stuede grønnsaker
aluminiumsfolie over i en ildfast form/langpanne. Skrell gulrot og løk, kutt i grove biter, og ha dem ... steketermometer inn i den mest kjøttfulle delen av låret. Pakk folien godt rundt. Sett formen inn i ovnen på 125°C
-
Chili con carne med svinekjøtt
renskåret svinekjøtt fra flatbiff eller filet skåret i terninger 2 ss margarin til steking 1 stk finhakket ... eller kidneybønner 1 stk rød paprika i biter 1 stk grønn paprika i biter 1½ ts chilipulver ½ ts malt spisskummen
-
Squash- og basilikumsuppe
hvitvinseddik ½ ts salt ¼ ts pepper 600 g ytrefilet av svin i skiver 1 ss olje 1 ss crème fraîche orginal, 35 % ... løken i en varm kasserolle med olje til den er myk og gyllen. Tilsett hvitløk og stek videre i et par
-
Glutenfri energibar
Energibar er perfekt som mellommåltid eller som energi før eller etter trening. ... deles i seks. Stekes i ca 15-20 min ved 175 grader. Tips! Det kan være lurt å sjekke innholdet i peanøttsmøret
-
Eggsalat
bidrag til koldtbord. De holder seg gjerne i et par dager i kjøleskapet. Næringsinnhold per porsjon/ ... hardkokte og delt i små biter 1 ½ dl kesam 1 ss lett majones 1 stk rød paprika , kuttet i små biter 3 ss
-
Reinsdyrbiff med linser, jordskokk og plommer
rett med reinsdyrkjøtt, som vi har skåret i fine biffer og stekt i smør. Krydret med bare litt salt og pepper ... g/ 3 g La reinsdyrbiffene ligge på kjøkkenbenken i ca. 30 minutter for å bli temperert. Forvarm stekeovnen
-
Energi og energiomsetning
mellomrom for ikke å «gå tom» og slutte å fungere. Mat, i form av energigivende næringsstoffer, er det du må ... energigivende næringsstoffene er hovedsakelig karbohydrater og fett. Protein gir også energi, men dette10.03.2014 -Mat og individ
-
Linseburger
- skrelte 100 g skrelt knollselleri (sellerirot) i terninger 1 stk finhakket løk 1 ss olivenolje Pepper ... godt i vann, gjerne i et dørslag. Legg grønnsakene i en ildfast form, ha på olivenolje og bak dem i ovn