-
Ovnsbakt torsk med potet- og purresuppe
smakfullt. Dette er en sunn oppskrift som vil falle i smak hos de fleste. Næringsinnhold per porsjon/ per ... g TORSK Sett stekeovnen på 100 °C. Legg torsken i en ildfast form og dryss over salt og pepper. Finhakk
-
Fiskegryte
2 dl lett crème fraîche 400 g torskefilet, skåret i små biter 1 stk rød paprika Salt og pepper 1 ss frisk ... g/ 9 g 11 g/ 3,5 g Smelt smør i en stor gryte ved middels varme. Ha i karri, purre, finhakket løk og
-
Ferske vårruller med ytrefilet av svin
salt 1 ss olje til steking 2 stk gulrot i tynne staver ½ stk agurk i tynne skiver 8 stk grønn frisk asparges ... asparges delt på langs 8 stk salatblad 1 stk paprika i strimler 8 stk rispapir Hoisinsaus til dipp, gjerne
-
Harira (marokkansk ramadansuppe)
lages av kjøtt, kikerter, linser og tomater spises i alle familier hver kveld gjennom hele Ramadan, men ... knoke i små terninger, ca 1x1 cm 1 løk finhakket 2 selleristang med blader, snittet 2 gulrøtter, i små
-
Klassisk lammestek
typisk servering i forbindelse med påske og i lammesesongen om høsten, men gjerne ellers i året også. Bruker ... steking, så får du en lammestek som er enklere å skjære i fine skiver. Næringsinnhold per porsjon/ per 100
-
Oversiktstabell søtningsstoff
hvordan du kan bruke dem. Vi deler søtningsmidlene inn i to grupper: sukkeralkoholer og søtningsstoff. Sukkeralkoholer er ... aspartam, cyklamat, sakkarin, sukralose og stevia. I og med at de ikke er energigivende gir de heller ikke30.04.2014 Ferie og høytider
-
Chili con carne med svinekjøtt
renskåret svinekjøtt fra flatbiff eller filet skåret i terninger 2 ss margarin til steking 1 stk finhakket ... eller kidneybønner 1 stk rød paprika i biter 1 stk grønn paprika i biter 1½ ts chilipulver ½ ts malt spisskummen
-
Røkt lammelår med stuede grønnsaker
aluminiumsfolie over i en ildfast form/langpanne. Skrell gulrot og løk, kutt i grove biter, og ha dem ... steketermometer inn i den mest kjøttfulle delen av låret. Pakk folien godt rundt. Sett formen inn i ovnen på 125°C
-
Glutenfri energibar
Energibar er perfekt som mellommåltid eller som energi før eller etter trening. ... deles i seks. Stekes i ca 15-20 min ved 175 grader. Tips! Det kan være lurt å sjekke innholdet i peanøttsmøret
-
Squash- og basilikumsuppe
hvitvinseddik ½ ts salt ¼ ts pepper 600 g ytrefilet av svin i skiver 1 ss olje 1 ss crème fraîche orginal, 35 % ... løken i en varm kasserolle med olje til den er myk og gyllen. Tilsett hvitløk og stek videre i et par