-
Spinatwrap med kalkun
kalkunpålegg, avokado og rødløk passer kjempegodt i matpakka. Grønt, friskt og godt! Næringsinnhold per ... ingrediensene til røren sammen i en blender, til du har en fin og jevn røre. La den svelle i ca. 15 minutter. Røren
-
Grove knekkebrød
vannet og bland godt. La blandingen stå og svelle i minst 10 minutter. Sett stekeovnen på 150⁰ C varmluft ... slikkepott dyppet i litt vann. Sett alle tre brettene i ovnen på 150⁰ C. La dem steke i en time. En halv
-
Panna cotta med kesam
kcal 6,5 g/ 4,5 g 11 g/ 7,5 g 1 g/ 0,5 g Ha melk i en kjele. Del vaniljestangen på langs og skrap ut ... Ha frø, vaniljestang og sukrin eller annen søtning i melken. Varmes opp på svak varme, og settes til side
-
Salat med avokado, asparges og tunfisk
- gjerne med godt brød til. Restene kan du ha med i matboksen dagen etter. Næringsinnhold per porsjon/ ... tomat 1 stk hjertesalat 1 boks hermetisk tunfisk i vann Dressing: 3 dl matyoghurt (eller laktosefri
-
Ertesuppe med laks
Grønt er skjønt! og i denne suppen får du en smaksrik opplevelse med både erter og laks. Næringsinnhold ... den i smør til den blir gylden. Tilsett erter, melk og buljongterning og kok opp. La det koke i 5 minutter
-
Ristede gresskarkjerner
gresskar i matlaging, eller hvis du har hulet ut gresskar til Halloween. De kan du riste i ovn, spise ... gresskaret i to og skrap ut frøene. Plukk ut gresskarfrøene fra den trådete massen de ligger i. skyll dem
-
Fruktruller
mangosteinen. Skjær mangokjøttet i grove biter. Kjør bitene til en jevn og glatt puré i en food-prosessor eller ... puréen jevnt utover i et tynt lag. Sett stekebrettet i ovn på 75 ˚C, og tørk puréen i cirka 4 timer. Ha
-
Lavkarbo nøttebrød
egg 3 ts bakepulver 1 ½ ts fiberhusk*, blandet ut i vann Sesamfrø * Fiberhusk finnes på dagligvarebutikker ... nøttene. Smelt margarinet. Bland alle ingrediensene i en bolle. Legg bakepapir på et stekebrett. Fordel
-
Bolognese med squashpasta
3 g Bolognessaus Ha olje i en varm stekepanne. Stek kyllingkjøttdeigen i flere omganger. Bruk en stekespade ... stekespade til å dele den i mindre biter. Ha i hvitløk og løk, og la surre et par minutter. Tilsett tomatpure
-
Kalkun- og lakseflette
Prøv laks og kalkun i samme flette! Med wokkede grønnsaker og litt søt chilisaus blir det hele både sunt ... 15,5 g/ 4 g Skjær kalkunfileten i 10 tynne strimler og laksefileten i 5 strimler. Pensle 5 kalkunstrimler
Søk
Ditt søk på "karbohydrater i drikke" resulterte i 691 treff: