-
Bringebærsuffle
og smør dem med mykt smør. Ha 250 gram av bærene i en kasserolle sammen med halve mengden sukrin, den ... maizena i den siste spiseskjeen vann og rør inn. La sausen småkoke i 2-3 minutter. Ha eggehvitene i en ren
-
Varm gazpacho med strimlet svinekjøtt
porsjon/ per 100 gram 400 g renskåret svinekjøtt i strimler 2 ss myk margarin eller olje til steking ... Gazpacho 1 stk gul paprika i grove biter 1 stk rød paprika i grove biter 1 stk agurk i grove biter 3 båt grovhakket
-
Kyllingkebab
chili og hvitløk. Om du steker dem på grillen eller i pannen er opp til deg - eller kanskje været. Salat ... med kyllingkebab i stekeovn ved 200 °C i ca. 15 minutter eller legg dem på grillen i 5-7 minutter på hver
-
Fiskegryte med limetouch
innslag i form av en hverdagsmiddag. Næringsinnhold per porsjon/ per 100 g 300 g laksefilet i terninger ... dl vann 2 dl matyoghurt 8 stk rød cherrytomat delt i to 2 ss fiskefond 1 ss maisstivelse (maizena) til
-
Røykt kolje med paprika
bukbeinene og skjær filetene i porsjonsstykker. Rens paprika og skjær i strimler. Kok opp fiskekraft ... fiskekraft og matfløte med maisennajevner. Legg i paprikastrimlene og legg den røykte koljen på toppen. Kok fisken
-
Diabetesforbundets forskningskonferanse
diabetesforskning i Norge. Vi er i full gang med planlegging av neste års konferanse. I denne forbindelse ... fint om du kan sende denne mailen videre til andre i ditt kontaktnett som vil ha gleden av å delta på
-
Krydrede kjøttboller
kjøttboller med gode krydder som får trekke ferdig i en tomatsaus. Næringsinnhold per porsjon / per 100 ... krydderet. Ha i egg, brødrasp og spe med mineralvann til passe konsistens. Varm olje i en stekepanne
-
Chili con carne
chili og kjøtt. Bønner er også en viktig følgesvenn i denne retten. Næringsinnhold per porsjon/ per 100 ... g 33 g/ 7 g 11 g/ 2,5 g Stek karbonadedeig i olje i en stor jerngryte eller panne til alt er brunet
-
Grillet makrell med squash og tomat
1 g 28 g/ 8 g 43 g/ 12,5 g Skjær makrellfilet i serveringsstykker. Dryss på salt og pepper, drypp ... makrellen på grillen og grill i ca. 2 minutter på hver side. Skjær squash i lange, tynne skiver med ostehøvel
-
Kokosmakroner
Kokosmakroner hører til i julen. Dette er en nydelig variant uten tilsatt sukker. Næringsinnhold per ... Stek midt i ovnen, 175 grader i 8-12 minutter. Kokosmakronene skal bli gylne. Avkjøl og oppbevar i tett boks