-
Spinatsuppe med egg
Kok egg i 8-10 minutter. Avkjøl dem av i kaldt vann, og ta av skallet. Hakk løk, og ha den i en varm ... det koke i ca. 5 minutter. Tilsett crème fraîche og kjør suppen jevn med en stavmikser eller i en hurtigmikser
-
Pistasjis uten sukker
melkeblandinga over i en bolle og visp sammen med kokosmelken til en jevn blanding. Vend blandingene inn i hverandre ... hverandre med en slikkepott, og ha over i en boks. Sett i fryseren minst 3-4 timer. Isen kan være ganske hard
-
Marinert biff med grønnsaksspyd
sommerlig rett. Ved å kjøpe ferdigmarinerte biffer får du i tillegg en rask og ekstra smakfull middag. Næringsinnhold ... 3 g Skrell sjalottløk, skyll tomat og del squash i halve skiver. Tre grønnsakene på spyd. Pensle med
-
Kokosmakroner
Kokosmakroner hører til i julen. Dette er en nydelig variant uten tilsatt sukker. Næringsinnhold per ... Stek midt i ovnen, 175 grader i 8-12 minutter. Kokosmakronene skal bli gylne. Avkjøl og oppbevar i tett boks
-
Grillspyd med laks og sei
/ 3 g Skjær fisken i ca. 2 cm terninger.Vask, rens og skjær paprika og squash i 1-2 cm terninger eller ... krydder om du ønsker det. Grill raskt ved sterk varme i 1-2 minutter på hver side. Drypp gjerne noen dråper
-
Asiatisk eggerull
chili. Visp sammen egg og salt i en bolle. Bland grønnsakene og skinken inn i eggeblandingen. Varm en stor ... til middels varme, ha i olje og hell over eggeblandingen. Lag denne som en omelett i starten, hvor du drar
-
Diabetesforbundets forskningskonferanse
diabetesforskning i Norge. Vi er i full gang med planlegging av neste års konferanse. I denne forbindelse ... fint om du kan sende denne mailen videre til andre i ditt kontaktnett som vil ha gleden av å delta på
-
Chili con carne
chili og kjøtt. Bønner er også en viktig følgesvenn i denne retten. Næringsinnhold per porsjon/ per 100 ... g 33 g/ 7 g 11 g/ 2,5 g Stek karbonadedeig i olje i en stor jerngryte eller panne til alt er brunet
-
Torsk på purreseng
lage og smaker utrolig godt. Om man ikke får tak i fersk torsk, kan frossen torsk også brukes. Næringsinnhold ... 150 g 3 dl matfløte 2 ts karri 800 g torskefilet, i terninger 1 ts salt ½ ts pepper 2 stk egg, hardkokte
-
Lakserull
15 g/ 5 g Skjær røykt laks i skiver. Vask ruccolasalat og skjær paprika i strimler. Smør snøfrisk på ... tortillaen sammen, pakk den inn i matpapir og del den i to. Ha tortillaen i en matboks sammen med cherrytomater