Hjemmelaget yoghurtis

Nydelig og frisk yoghurtis som er superenkel å lage. I tillegg er den sunn, med god bær etter ønske.

Hjemmelaget yoghurtis

Næringsinnhold per porsjon/ per 100 gram

Energi/Kalorier 143 kcal/ 50 kcal
Karbohydrater 17,5 g/ 6 g
Proteiner 5,5 g/ 2 g
Fett 5 g/ 2 g
- hvorav mettet fett 3 g/ 1 g
- enumettet fett 1 g/ 0,5 g
- flerumettet fett 0,5 g/ 0,2 g
Kostfiber 3,5 g/ 1 g

Innhold av allergener

Gluten Nei
Laktose Ja

Send sidens lenke til en venn

Fremgangsmåte

Ha yoghurt, Sukrinmelis og halvparten av jordbærne i en blender, og kjør til alt har konsistensen til en smoothie.

Tilsett resten av bærene og kjør til de knuser og blander seg med yoghurten, og konsistensen er tykk som yoghurtis.

Pass på så du ikke kjører mikseren for lenge, det kan føre til at isen smelter for mye.

Server yoghurtisen straks. 

Tips! Ønsker du en laktosefri is kan du erstatte yoghurt med laktosefri yoghurt.

Ingredienser

350 g yoghurt naturell
500 g jordbær (eller bringebær)
3 ss Sukrinmelis