Grove frokostvafler til Valentines?

Overraske noen du er glad i med grove frokostvafler på Valentinsdagen 14.februar? Denne oppskriften er enkel og kjempegod.

Grove frokostvafler til Valentines?

Næringsinnhold per porsjon

Energi/Kalorier 270 kcal
Karbohydrater 33 g
Proteiner 10 g
Fett 10
- hvorav mettet fett 5
- enumettet fett 2
- flerumettet fett 2
Kostfiber 4

Innhold av allergener

Gluten Ja
Laktose Ja

Send sidens lenke til en venn

Fremgangsmåte

Oppskriften gir ca. 6 vafler. En porsjon i næringsberegningen er to vafler.

Bland alle ingrediensene i en bolle. Rør godt slik at kokkosoljen løser seg godt opp. Du trenger ikke stekefett i vaffeljernet. 

Stek vaflene og avkjøl på rist. Server med ønsket pålegg.

Tips! Friske bær og en dæsj naturell yoghurt er kjempegodt på vaflene. 

Foto: Gettyimages

Ingredienser

2,5 dl havremel
2,5 dl lettmelk
1 egg
1 ss cocosa
½ ts bakepulver
½ ts vaniljesukker