Rød glede til frokost

Ikke bestandig er matlysten på topp om morgenen. Da kan det være lurt å ty til en frisk og god smoothie med gulrot, paprika og jordbær.

Rød glede til frokost

Næringsinnhold per porsjon

Energi/Kalorier 80 kcal
Karbohydrater 17 g
Proteiner 1,5 g
Fett 0,4 g
- hvorav mettet fett 0 g
- enumettet fett 0 g
- flerumettet fett 0,4 g
Kostfiber 2,5 g

Innhold av allergener

Gluten Nei
Laktose Nei

Send sidens lenke til en venn

Fremgangsmåte

Ha væsken først i en hurtigmikser eller blender.

Skrell og del gulrot og paprika og kjør alt sammen til en deilig smoothie.

Om du ønsker, kan du tilsette litt havregryn eller frokostblanding for ekstra fiber.

 

Oppskrift og bilde hentet med tillatelse fra frukt.no (tilpasset Diabetesforbundet).

Ingredienser

½ stk rød paprika
3 dl friske jordbær
1 stk gulrot
3 dl appelsinjuice
5 stk isbiter