Julegløgg

Gløgg er en tradisjonsrik drikk i julen. Kalori- og sukkerinnholdet i gløgg du kjøper på butikken er derimot høyt. Denne oppskriften smaker godt og er lav på kalorier og karbohydrater.

Julegløgg

Næringsinnhold per porsjon

Energi/Kalorier 8-12 kcal
Karbohydrater 2-3 g
Proteiner 0
Fett 0
- hvorav mettet fett 0
- enumettet fett 0
- flerumettet fett 0
Kostfiber 0-1 g

Innhold av allergener

Gluten Nei
Laktose Nei

Send sidens lenke til en venn

Fremgangsmåte

Bland ingrediensene godt sammen og kok blandingen på svak varme i en times tid.

Sil ut krydder og klementinskall før servering.

Næringsinnhold for hele oppskriften: ca. 50-70 kalorier og 10-20 g karbohydrater. Kalori- og karbohydratnivået avhenger av om det er mye råsaft eller ikke i saften.

Ingredienser

2 l vann
½ l solbærsaft eller husholdningssaft (sukkerfri)
2 dl sukrin
1 kanelstang
5 nellikspirer
En knivsodd ingefær
En knivsodd kardemomme
Skallet fra 1 klementin (ikke det hvite), hele biter