Fremgangsmåte
Ha Kesam Lime i tre porsjonsskåler.
Vask blåbær og fordel disse i skålene. Del valnøttene i noen biter og ha dette over til slutt.
Nyt!
Tips! Kesam Lime er tilsatt sukker (5 % per 100 gram). Det er lite i forhold til andre desserter, men ønsker du å redusere mer på sukkeret kan du ersatte Kesam Lime med Kesam Mager eller Kesam Original. Bruker du Kesam Mager reduserer du i tillegg på fettet. Tilsett litt søtning og saft fra 1-2 båter med lime og bland sammen. Smak til.
Ingredienser
3 personer
1 beger Kesam Lime
2 dl blåbær
30 g valnøtter
Næringsinnhold per porsjon/ per 100 gram
| Energi/Kalorier | 202 kcal/ 138 kcal |
| Karbohydrater | 13 g/ 10 g |
| Proteiner | 8 g/ 5,5 g |
| Fett | 15 g/ 10 g |
| - hvorav mettet fett | 6 g/ 4 g |
| - enumettet fett | 3 g/ 2 g |
| - flerumettet fett | 5 g/ 3,5 g |
| Kostfiber | 2,5 g/ 2 g |
Innhold av allergener
| Gluten | Nei |
| Laktose | Ja |
Sist endret: , Publisert: