Fremgangsmåte

Bland alt sammen. Ferdig! Holder seg fint flere dager i tett boks i kjøleskap.

Næringsinnholdet inkluderer ikke brød.

Oppskrift og bilde er hentet med tillatelse fra bloggen Matlyst! av Marit Zinocker. Foto: Marit Zinocker

Ingredienser

4 personer

1 boks tunfisk i vann, avrent
4 ss lett majones
Grovmalt pepper
2 ss av det grønne på vårløk, i tynne ringer
2 ss dill (kan sløyfes)
Litt hakket sylteagurk

Næringsinnhold per porsjon/ per 100 gram

Energi/Kalorier 107 kcal/ 157 kcal
Karbohydrater 1 g/ 2 g
Proteiner 11,5 g/ 17 g
Fett 6 g/ 9 g
- hvorav mettet fett 0,5 g/ 1 g
- enumettet fett 3 g/ 4,5 g
- flerumettet fett 2 g/ 3 g
Kostfiber 0,2 g/ 0,3 g

Innhold av allergener

Gluten Nei
Laktose Nei