En av dem er Gøril Isaksen fra Troms som har drevet en motivasjonsgruppe ved Frisklivssentralen i ca. ett år.
- Jeg startet selv som deltaker i frisklivsgruppe. Framgangen var stor, og jeg var så ivrig at jeg fikk tilbud om å bli hjertetrener. Det siste året har jeg stått for treningen to dager i uka, der zumba og sirkeltrening med styrke står på programmet. Jeg meldte meg på kurset for å lære mer og få flere verktøy til treningen. Er nå kjempemotivert til å fortsette som gruppeleder for Diabetesforbundet, sier den engasjerte damen fra Troms.
Gøril var en av dem som var samlet på Thon Hotel Opera i Oslo 28. april for å få opplæring i rollen som gruppeleder, kosthold og fysisk aktivitet i en motivasjonsgruppe og hvordan man starter opp en gruppe.
Mer involvert
Mia Vangsgaard deltok også. Hun fikk diabetes i 2014 og hadde en tøff start. Det var motivasjonen for å melde seg på kurset, som hun tilfeldig leste om på Facebook.
- Det var personlig tungt å få sykdommen. Jeg følte meg mye alene og fornektet at jeg var syk. Ettersom tiden har gått, har jeg modnet litt. De siste årene har jeg vurdert å bli mer involvert i arbeidet med diabetes, forteller Mia.
Hun ønsker å starte motivasjonsgruppe for unge voksne med diabetes type 1, der man i tillegg til trening også skal få mulighet til å snakke sammen og dele erfaringer.
I løpet av kurset har hun blitt kjent med Janne Birkelund som snart er ferdig med en bachelor i ernæring. Hun er en av flere med ernæringsbakgrunn som nå er koblet på arbeidet med motivasjonsgrupper. Tanken er at motivasjonsgruppene skal benytte seg av deres kompetanse i form av egne kostholdsgrupper, matkurs e.l.