Mat på farta og mellommåltider er noe mange tyr til, enten en gang iblant eller daglig. Kanskje trenger du noe for å få opp blodsukkeret, eller synes det er for lenge mellom lunsj og middag.
Er du en av de som bruker yoghurt som mellommåltid regelmessig, kan det være lurt å være bevisst på hva du faktisk spiser. For slike mellommåltider kan enten være helt supre eller en skikkelig sukkerbombe.
I denne testen har vi inkludert yoghurter i porsjonspakker som du finner i de fleste butikker og kiosker. Noen av dem inneholder bare yoghurt, andre har også müsli, granola eller sjokocrisp ved siden. Vi har primært lagt vekt på innholdet av sukker, men også innholdet av mettet fett, kostfiber og protein har vært med i vurderingen.
Logg inn for å lese testen
Hjelp oss å lage mer godt stoff om diabetes!
Som medlem i Diabetesforbundet bidrar du til at vi kan skrive opplysende, interessante og viktige artikler om diabetes.
Medlemmer får fire årlige utgaver av vår prisbelønte blad Diabetes i posten, og tilgang til å lese alt innhold på diabetes.no.
