Test av årets isnyheter

Vår, 17. mai og sommer, da er det tid for iskrem! Markedet bugner over av varianter, fra rike kremiser til friske saftiser. Men hva er egentlig best for deg med diabetes å velge? 

Karbohydrater er et viktig stikkord og kanskje det du med diabetes type 1 er spesielt opptatt av når du skal sette insulin.

– Med tanke på blodsukkeret har det en del å si om du velger saftis eller fløteis. Saftisen har som regel lite kalorier, men en del karbohydrater, og påvirker derfor blodsukkeret en del, sier Ragnhild Gjevre, klinisk ernæringsfysiolog i Diabetesforbundet.

Er du opptatt av fett og kalorier, bør du være obs på fløteisen. Den har som regel litt mer kalorier, men ofte litt færre karbohydrater.

– Likevel er det jo størrelsen på isen og hvor mye du faktisk spiser som har mest å si for hvor påvirket blodsukkeret blir, påpeker Gjevre. 

Årets nyheter

Vi testet til sammen ti isnyheter fra både Diplom-Is, Hennig-Olsen, Isbjørn-Is – som selges på Rema eller med Isbilen – og i tillegg et par andre varianter fra Isbilen. De fire testerne våre ga karakter fra 1 til 6. 

Plattfot

Diplom-Is

Gjennomsnittskarakter: 2

– Denne var kjedelig, ass, er dommen fra Leon. – Så fine farger, og så smaker den ingenting.

– Den smaker veldig lite, istemmer Martin og Ragnhild. – Bare litt jordbær- og vaniljesmak. Men kul design, da.

– Litt tress-is-preg, oppsummerer Julie. 

Men panelet er enig i at barn sikkert vil like denne isen, både for formen og den milde smaken.

Karbohydrater per is: 10 g 

Kalorier: 108 kcal

Sjokomums

Diplom-Is

Gjennomsnittskarakter: 3,25

– Oi, denne har jeg troa på, selv om jeg ikke er så glad i krone-is, sier Ragnhild.

– Er det Bamsemums som is? undrer Martin og håper på en iskrem inspirert av dansk guf. 

– Den smaker litt Daim-aktig, sier Julie. 

– Men samtidig litt mye, sier Ragnhild til stor enighet. Denne isen ble rett og slett litt for mye sukkertøy for panelet.

Karbohydrater per is: 26 g

Kalorier: 207 kcal

Salmiakkstang

Isbilen

Gjennomsnittskarakter: 2,5

– Å, fy fader! kommer det fra Julie da denne står på menyen. 

Ikke alle er fan av lakrisiser, og denne er i tillegg noe så sært som en saftis med lakrissmak. 

– Den lukter lakris, men jeg hadde trodd det skulle være fløteis, sier Ragnhild.

– Ikke min favoritt, sier Martin.

– For spesielt interesserte, istemmer Julie.

– Jeg synes ikke den var så ille, jeg. Ville kanskje ikke kjøpt den igjen, men den smaker ikke vondt, sier Leon.

Karbohydrater per is: 17 gram 

Kalorier: 98 kcal

Underground Peach Passion

Isbilen

Gjennomsnittskarakter: 3,25

– Smaker den kunstig? undrer Martin, og føler han traff spikeren på hodet da han får vite at dette er en is med kunstig søtning av xylitol og 50 kalorier per is. 

– Jeg synes ikke den er så verst, sier Ragnhild og får støtte fra Leon.

Men Julie er heller ingen fan av den kunstige søtsmaken.

– Den smaker Haribo ferskengodteri. Denne smaken har ingenting i en is å gjøre. – Terningkast 2.

Karbohydrater per is: 8 gram

Kalorier: 50 kcal

Oreo pinneis

Hennig-Olsen

Gjennomsnittskarakter: 3,25

– Litt svak i smaken, den smaker ikke helt Oreo, mener Leon.

– Usikker på om det er fordi dette er testens siste is og jeg er mett, men den er litt kvalmende, sier Ragnhild. Men får en hyggelig overraskelse en stund etter.

– Oi, en stor bit av Oreo-kjeks inni. Det trekker opp.

– Ja, det er fint, istemmer Julie.  

Karbohydrater per is: 20 gram

Kalorier: 237 kcal

Soft Shake popcorn

Hennig-Olsen

Gjennomsnittskarakter: 3,5

– Årets smak? Med 7 prosent popcorn-saus? Hva er popcorn-saus? spør Julie forundret.

– Jeg har troa! sier Leon, men må raskt ombestemme seg. – Nei, det der vakke no godt! Jeg synes ikke det smaker popcorn. Det smaker litt krokan, litt karamell. Litt crunch, som jeg kan like, men det blir verken fugl eller fisk.

– Jeg synes det var mange spennende smaker, sier Julie, og får støtte fra Ragnhild.

– Den er ikke halvgal heller, da. Mer spennende enn Plattfot, så jeg får lyst til å gi den 4, sier Ragnhild.

– Kan appellere til barn fordi det er popcorn, men de liker kanskje ikke krokan, sier Martin.

Karbohydrater per is: 37 gram

Kalorier: 255 kcal

Big Deal peanøtt

Hennig-Olsen

Gjennomsnittskarakter: 4

– Dette er en typisk is som sønnen min går for når han skal få én is, fordi den er størst, sier Martin da han pakker opp Big Deal – som lever opp til navnet sitt. 

– Sjokoladen er god, mener Julie.

– Skikkelig peanøttsmak, så hvis man er glad i det ... sier Raghild. 

– Jeg er ikke så glad i peanøtter, sier Martin. – Godkjent, men ikke blant de beste for meg. 

– Oi, det er karamell med peanøttsmak inni. Dette blir en femmer fra meg, sier Ragnhild.

Karbohydrater per is: 40 gram 

Kalorier: 372 kcal

Smoothie Bringebær

Isbjørn-Is

Gjennomsnittskarakter: 4,75

– Isen min er flatklemt, uheldig for dem at den ser sånn ut, sier Julie, men konkluderer med at den smaker bedre enn den ser ut.

– Denne er god, sier Leon. – Smakte absolutt bringebær, ikke kunstig.

– Naturlig, god bringebærsmak, Isbjørn leverer, sier Martin.

Når det kommer til innhold tenker vi ofte at smoothie-is er sunt, men det er nyttig å være obs på at den inneholder mange karbohydrater. 

– Ofte har slik iser mer karbohydrater enn fløteiser, påpeker ernæringsfysiolog Ragnhild.

Karbohydrater per is: 19

Kalorier: 78

Creme Rosso

Hennig-Olsen

Gjennomsnittskarakter: 5

– Veldig frisk og god! Ekte bringebærsmak og deilig vaniljeis. sier Julie.

– En favoritt. Veldig naturlig smak, istemmer Martin.

– Jeg er ikke overbegeistert for bringebær, så for meg blir dette litt midt på treet, sier Ragnhild.

Karbohydrater per is: 16 gram

Kalorier: 93 kcal

Ananassplitt

Isbjørn-Is

Gjennomsnittskarakter: 5

– Mmmm, den var god. Denne er smaken av sommer! oppsummerer Ragnhild. 

– Veldig frisk! mener Leon.

– En femmer fra meg, istemmer Julie. 

– Veldig god, og så bare 15 kroner, da. Masse verdi for pengene, konkluderer Martin.

– Jeg er overrasket over at denne skårer så høyt, den så jeg ikke komme, og så fint at det er en billig is, da! sier Ragnhild.

Karbohydrater per is: 15 gram

Kalorier: 383 kcal

Fullstendig næringstabell