Du er ikke alene, hvis du opplever at det er vanskelig å lykkes med å endre kostholdsvaner på en måte som varer. Mange forteller at det er lett å starte med gode intensjoner, men vanskelig å holde på endringene over tid.
I webinaret vi arrangerer 3. desember klokken 18:00 får du kunnskap, konkrete råd og praktiske verktøy som kan hjelpe deg med å skape gode vaner som varer.
Ekspertene
Foredragsholder er Anne Marie Aas, klinisk ernæringsfysiolog ved Oslo universitetssykehus. Anne Marie har et stort engasjement og en unik spesialistkompetanse innen kosthold og diabetes. Hun er forsker og har blant annet forsket på hvilke effekter livsstilsendringer har for personer med diabetes.
I webinaret vil du få kunnskap om hvordan kostholdet påvirker blodsukker, helse og livskvalitet.
Anne Marie deler også oppdatert kunnskap og praktiske råd om kosthold for personer med diabetes, samtidig som hun gir tips og råd på hvordan du kan bryte gamle vaner og skape nye rutiner som er realistiske å leve med over tid.
Anne Marie har også vært en viktig del av Helsedirektoratets arbeid med nasjonale faglige retningslinjer for behandling av diabetes og er ernæringsfaglig ressurs i Diabetesforbundet.
Webinaret sendes direkte, og du har mulighet til å stille spørsmål på forhånd gjennom lenken nedenfor. Vi vil besvare så mange spørsmål som mulig under sendingen.
🔗 Send inn spørsmål på forhånd her:
Webinaret ledes av Elin Peiponen, diabetessykepleier i Diabetesforbundet og veileder på Diabeteslinjen.
Velkommen til en inspirerende og nyttig time om hvordan små og store grep kan bidra til varige endringer i kostholdet og en enklere hverdag med diabetes!
Fakta
📅 3. desember 2026
🕕 Kl. 18.00–19.00
💻 Direktesendt webinar