-
Kikertpannekaker med avokado
Grønnsakspannekaker med deilig tilbehør smaker alltid nydelig! Her er en variant med kikerter – kjempesaftige ... Næringsinnhold per porsjon/ per 100 gram 2 dl havregryn (blendes til mel) Litt salt/pepper 1 ts fiberhusk (kan sløyfes
-
Blomkålsuppe
nesten ikke lenger tid å lage enn å vispe sammen en posesuppe. Gevinsten du får ved å lage den selv, er den ... porsjon / per 100 gram 1 stk blomkål ½ stk finhakket løk 8 dl vann 2 stk hønsebuljongterning 2 dl helmelk
-
Torsk med ratatouille og byggris
porsjon/ per 100 gram 600 g torskefilet, uten skinn og bein 1 ss rapsolje Salt og pepper Ratatouille 1 fedd ... fedd hvitløk 2 ss oregano 1 stk paprika, gul 1 squash, grønn 1 stk løk 1 ss rapsolje 140 g tomatpuré 4 dl
-
Taco med kylling og salsa
Næringsinnhold per porsjon/ per 100 gram 500 g kylling, strimler 2 ss hjemmelaget tacokrydder (smak ... fullkornslefser 557 kcal / 95 kcal 47 g / 8 g 40,5 g / 7 g 20 g / 3,5 g Lag tomatsalsa og mango- og paprikasalsa
-
Torsk til jul
per 100 gram 1,2 kg torsk, ryggfilet med skinn 2 ss salt 1 ½ dl olivenolje 3 stk stjerneanis 2 stk nellikspiker ... nellikspiker 2 stk laurbærblad 5 stk pepper, hel sort 3 skiver ingefær, frisk 1/3 stk appelsin Rotmos 600
-
Grove fiskekaker med karristuede rotgrønnsaker
fiskekaker smaker kjempegodt, og er en ypperlig måte å servere fisk på. Her får du dem med en deilig karristuing ... stekte poteter, men det er ingenting i veien for å nyte fiskekakene mellom et godt burgerbrød eller i
-
Gresskarmuffins
Passer perfekt å servere på Allehelgensdag 31.oktober. Næringsinnhold per stk./ per 100 gram 200 g gresskarmos ... gresskar) 2 egg 50 g havremel* 30 g kokosmel** 1 ts kanel 1 ts kardemomme 1 ts bakepulver 30 g Sukrin
-
Oppfølging når du har fått diagnosen diabetes type 1
diagnosen diabetes type 1 Straks du får diagnosen, vil du få opplæring og hjelp til å sette i gang insulinbehandlingen ... diabetes type 1, vil du raskt få en time på den poliklinikken som behandler diabetes. Dette er for å ta prøver
-
Følgesykdommer
Har du diabetes, kan du være mer utsatt for å få andre sykdommer også. Mulige komplikasjoner – eller ... har økt hyppighet, av ulike og til dels ukjente årsaker Komplikasjoner av diabetes er knyttet først og
-
Insulinpumper og sensorer
med å behandle diabetes er at kroppen trenger insulin hele døgnet, og i akkurat riktig dose for at blodsukkeret ... lettere å overvåke blodsukkeret. Dette gjør ikke bare hverdagen enklere, men forskning viser at det gir også