-
Suppelapskaus
hverdagsfavoritt hos så vel store som små. Renskåret svinekjøtt i strimler er mørt kjøtt som ikke trenger lang koketid ... per porsjon/ per 100 g 600 g renskåret svinekjøtt i strimler 2 båter finhakket hvitløk 2 ss margarin eller
-
Club sandwich
g Sandwich 4 grove rundstykker 400 g kyllingfilet i skiver 4 ss aioli 2 store tomater ½ rødløk Salt og ... g/ 4,5 g Kutt kyllingen i tynne skiver og lag salat hjemme. Stek kyllingen i en stekepanne til den er
-
Kyllinglår med avokado og feta
kyllinglår i en ildfast form, og varm dem i ovn på 200 °C i 15-20 minutter. Del avokado i to. hakk forsiktig ... forsiktig kniven i avokadosteinen, vri kniven til siden og ta ut steinen. Fordel salat på tallerkenene
-
Sunn sjokolademousse
alt sammen i en blender og kjør til du har en jevn masse. Ha i fire porsjonsformer. Sett i kjøleskap for ... bringebær og/eller mynteblader. Holder seg i lufttett beholder i ca. 3 dager. Tidsforbruk er aktiv tid. Tips
-
Gulrotkake
egg og sukker til stiv eggedosis. Hell forsiktig i olje. Tilsett siktet hvetemel (ev.mandelmel) og krydder ... Hell røren i en smurt springform (22 cm), med bakepapir i bunn. Stek kaken på 175 °C i ca. 50 minutter
-
Bali kyllinggryte
biter 1 grønt eple, små biter 1-2 ss Maisenna utrørt i 1 dl kaldt vann Smak til med soyasaus 367 kcal/ 72 ... 6 g 18 g/ 4 g Stek kyllingbitene med litt olje i en stekepanne. Tilsett løk, hvitløk, gulrot, chili
-
Dahl- indisk linsesuppe
9,5 g 15 g/ 5,5 g 8 g/ 3 g Legg gjerne linsene i kaldt vann 1-2 timer før bruk. Dette forkorter koketiden ... Varm oljen i en stekepanne og tilsett kumminfrø. Stek løk, hvitløk og tomat. Blandes deretter i kjelen med
-
Krydret gulrotsuppe med linser
Fjern frø og finhakk chiliene. Surr dem i smør ved middels varme i noen minutter sammen med spisskummenfrø ... gulrøttene på et rivjern. Ha smør i en stor kjele og surr løken i noen minutter til den begynner å bli
-
Kostholdsveiledning
Kostholdsveiledning med Ragnhild Vi du få veiledning i gode kostholdsvalg fra vår kliniske ernæringsfysiolog ... klinisk ernæringsfysiolog i Diabetesforbundet. Jeg har vokst opp med diabetes type 1 i nærmeste familie og
-
Sprudlende jul – med mindre sukker
som har minst sukkermengde, målt i gram per liter. Alkoholholdig drikke har normalt ingen grundig varedeklarasjon ... varedeklarasjon. Det skyldes at drikke med mer enn 2,1 volumprosent alkohol ikke er underlagt varedeklarasjonsplikten21.12.2016 Nyheter om diabetes