-
Grønnsakssuppe med kylling
Næringsinnhold per porsjon/ per 100 g 2 stk kyllingfilet i strimler 1 l vann 2 stk gulrot Ca. ¾ stk purre Ca ... og del dem i små terninger. Skjær kyllingfileten i små strimler. Kok opp vann og salt. Ha i grønnsakene
-
Tomatgryte med skinkebiff
5 g/ 3 g Del skinkebiffene tvers over i to. Brun margarinen i en jerngryte og fres skinkebiffene på høy ... høy varme på begge sider sammen med løk i båter. Tilsett tomater, tomatpure, sambal oelek, avskylte kikerter
-
Blomkålkarri
hakket løk 2 ss rapsolje 2 ts karri 1 stk blomkål i buketter 1-2 bokser hakkede hermetiske tomater 3 dl ... g/ 1,5 g Stek løken myk i olje - 5-6 minutter. Rør inn karri og stek videre i 1-2 minutter. Tilsett blomkålbuketter
-
Salat med avokado og valnøtter
mettende og god salat med valnøtter og avokado. Vist i filmen "Et lettere valg" Næringsinnhold per porsjon/ ... salaten i en skål og bland godt sammen. Avokadoen kan du legge på til slutt eller ev blande inn i salaten
-
Mørk sjokolademousse
g/ 9,5 g 18 g/ 19,5 g Smelt sjokoladen i vannbad eller i mikrobølgeovn. Tilsett sukkererstatning. Rør ... eggehvitene og vend dem forsiktig inn i sjokoladen. Hell røren i 4 porsjonsskåler, dekk til med plastfolie
-
Chiapudding med pasjonsfrukt og kokos
g 16 g/ 6,5 g Hell mandelmelk i et glass eller en liten bolle. Ha i chiafrø, og rør godt. Dekk til med ... med plastfolie og sett glasset/bollen i kjøleskapet i minst 3 timer, gjerne over natten. Chiafrøene vil
-
Eple- og fennikelsalat med sesamfrø
spennende og velsmakende kombinasjon som du må prøve i salater. Her en enkel og frisk variant som passer ... skjær eplene i biter. Drypp sitronsaft over eplene så de ikke blir mørke. Del fennikelen i fire båder og
-
Hjemmelaget knekkebrød
steking. Ca 32 ruter. Stek knekkebrødene i varmluftsovn ved 180 grader i 40 minutter. Sett deretter døren litt ... Stek videre i 20 minutter til knekkebrødene er tørre. Næringsberegningene er gjort ut i fra 1 stk av
-
Helenes müslirundstykker
godt sammen for hand i ca. 5 min. Tilsett resten av melet helt mot slutten. Heves i 45 min. Bruk en skje ... ca. 1 time. Stek på midterste rille i varm stekeovn ved 225 °C i 15–20 min. Avkjøles på rist. Tidsforbruk
-
Rørte bær
ikke mer bær enn du vet at du kommer til å spise opp i løpet av et par dager. Næringsinnhold per 100 g ... Vask og rens bærene før bruk. Ha alle ingrediensene i en bolle og rør godt sammen. Syltetøyet er uten konserveringsmidler
Søk
Ditt søk på "karbohydrater i drikke" resulterte i 2308 treff: