-
Retningslinjer Sosiale medier og nettsider
For å oppfylle dette må vi sikre gode strukturer i alle våre kanaler – også sosiale medier. Retningslinjer ... tenke på som tillitsvalgt (eller ansatt) når du er i de ulike mediene, både som «deg selv» og som eventuell
-
Grove frokostvafler
som du trenger. Vaflene er også en fin variasjon i matpakka. Næringsinnhold per porsjon/ per 100 gram ... g/ 7 g Kok romtempererte egg i fem minutter. Avkjøl eggene i kaldt vann i noen minutter. Skrell og legg
-
Linsecurry med kokosmelk
(avhenger av currypulver/paste, noen har mer salt i seg enn andre) Fersk koriander Limebåter 416 kcal/ ... hvitløk, chilli og ingefær og surr noen minutter i olje uten at det får farge. Tilsett currypulver/paste
-
Halvgrove speltsurdeigsbrød
alt vannet til en jevn masse. Dekk til og la stå i 30 minutter (+/-). Tilsett nå surdeigsstarter, salt ... fast og slipper bollen. Del deigen i to, og trykk begge emnene godt ned i to smurte brødformer som rommer
-
Tidsklemma - hjemmekontor, barn og diabetes
diabetesen plutselig kan bli et ekstra stressmoment? I tillegg har koronapandemien ført med seg både hjemmekontor ... hjemmekontor og en stadig følelse av bekymring. I samtale med vår spaltist Benedikte Friis Braathen gir
-
Linsesalat med fetaost
g / 10 g 12 g / 6 g 28,5 g / 14,5 g Kok linser i en kjele med lettsaltet vann til de er møre, men fortsatt ... resten. Rens granateple, plukk ut kjernene og ha dem i en litt stor bolle. Riv spinat og basilikum grovt
-
Rødbetehummus
Skrell rødbetene og kutt i terninger. Ha betene deretter i folie og bak i ca. 20 minutter til de er ... er møre. Hell vannet som kikertene ligger i et dl-mål og sett kaldt. Skrell kikertene mens rødbetene bakes
-
Krydret gulrotsuppe med linser
frøene) og finhakk disse. Surr dem lett i margarin ved middels varme i noen minutter sammen med spisskummenfrøene ... gulrøttene på et rivjern. Ha smør i en vid og stor kjele og surr løken i noen minutter til den begynner
-
Grillet ørret med avokadosalsa og lune linser
det trekke i 10-15 minutter. Skyll saltet av fisken, tørk lett med et tørkepapir og skjær i porsjonsstykker ... pepper. Grill i 3-4 minutter på hver side. Avokadosalsa Skjær avokadokjøttet og tomat i små terninger
-
Fiskekaker av steinbit med grønnsaksstrimler
g/ 3 g Skjær steinbiten i mindre biter og kjør den sammen med salt raskt i en kjøkkenmaskin med knivblad ... til alt er godt blandet. Skjær vårløk i små biter og bland den i farsen sammen med finrevet ingefær. Smak
Søk
Ditt søk på "karbohydrater i drikke" resulterte i 2366 treff: