-
Klar kyllingsuppe med gresskar og lime
hakket purre 3 båt finhakket hvitløk 600 g gresskar i terninger 1 l vann 2 stk hønsebuljongterning 2 ts ... g 38 g/ 5,5 g 7 g/ 1 g Varm halvparten av oljen i en kjele og fres kyllingkjøttet til det skifter farge
-
Epledessert med havregryn og kesam
eplene og legg i kaldt vann med litt sitronsaft for å unngå at de blir misfarget. Kutt epler i terninger. ... smak til med sukker/sukrin. Avkjøl. Rist havregryn i en tørr panne til de er gylne. Se til at det ikke
-
Foliepakke på bål eller grill
gulrot 4 stk potet 4 skiver rød paprika 4 ss purre i ringer 4 ss flytende margarin 1 ts paprikapulver 1 ... grønnsaker i passe store biter eller skiver. Jo mindre biter, jo raskere går grillingen. Vend alt i litt flytende
-
Matpakketips: Havrepannekaker
g/ 8,5 g Ha havregryn og egg i en bolle. Bland alt godt sammen.Spe i med litt lettmelk hvis røren blir ... for tykk. Ha margarin i en stekepanne. Bruk to spiseskjeer, legg en klatt røre i stekepanna og form den
-
VESTERÅLEN OG LØDINGEN
VESTERÅLEN OG LØDINGEN Kalender Gjennom ditt lokallag kan du få råd ... lokallag kan du få råd og støtte fra andre med diabetes i ditt nærområde, delta på kurs og aktiviteter, og dele
-
NORD-SALTEN Hvilende
NORD-SALTEN Hvilende Kalender Gjennom ditt lokallag kan du få råd og støtte ... lokallag kan du få råd og støtte fra andre med diabetes i ditt nærområde, delta på kurs og aktiviteter, og dele
-
VEST-LOFOTEN
VEST-LOFOTEN Kalender Gjennom ditt lokallag kan du få råd og støtte fra ... lokallag kan du få råd og støtte fra andre med diabetes i ditt nærområde, delta på kurs og aktiviteter, og dele
-
Saftig og god eggerøre med parmesan
saftig eggerøre. Liker du den mer kremet, lag eggerøra i en kjele. Næringsinnhold per porsjon / per 100 gram ... g Knekk egg i en bolle, og visp dem sammen med vann, salt og pepper. Smelt margarin i en stekepanne
-
Turwraps
wasabi Kutt opp grønnkål og løk i skiver. Skrell eggene og del de i en eggdeler. Smør tortillalefsene ... lefsene fast sammen. Pakk de inn i aluminiumsfolie eller annet og ta dem med i sekken. Tips! Du kan fylle lefsene
-
OSLO ØST
OSLO ØST Kalender Gjennom ditt lokallag kan du få råd og støtte fra ... lokallag kan du få råd og støtte fra andre med diabetes i ditt nærområde, delta på kurs og aktiviteter, og dele