-
Vinterferie
Her får du tips til hva du kan pakke i sekken Skal du på tur i vinterferien? Mange benytter vinterferien ... hyttetur eller ta seg en dagstur i skog og mark. Da er det viktig med noe godt i sekken, både for å holde energien15.02.2017 Ferie og høytider
-
Yngvar
Tren på nett: styrke og kondisjon med Yngvar Yngvar Andersen loser deg gjennom allsidige ... foredragsholder og konferansier. Han har jobbet som trener i helse- og livsstilsprogrammet Puls på NRK. Yngvar
-
Samosa
møre i usaltet vann. Hell av vannet og mos dem sammen med kikerter. Stek finhakket kyllingkjøtt i varm ... litt vann eller med litt eggehvite. Varm opp olje i en gryte eller en stekepanne med høye kanter. Friter
-
Presentasjon for barn
insulin gjør i kroppen. Diabetes skyldes mangel på insulin, og ikke noe du har gjort eller spist. I løpet av ... skal si, og hvilken rekkefølge slidene/arkene kommer i. Det er lurt å si til klassekameratene at de kan
-
Eltefrie frokostrundstykker
linfrø, chiafrø, tørrgjær og salt sammen i en bolle. Hell i vann og rør deigen raskt sammen til alt er ... eller et par spiseskjeer og fordel deigen i brettet. Sett brettet i stekeovnen og skru temperaturen på 200
-
Gresskarsuppe med asiatisk vri
500 gram gresskar (flaskegresskar eller hokkaido), i store biter. 1 liten "tommel" ingefær, finhakket 2 ... g Varm opp oljen i en gryte, og fres gresskarbiter, ingefær, cumin og limeblader i et par minutter mens
-
Nøttepålegg
eller uten bakepapir. Rist hasselnøttene midt i ovnen i ca. 10 minutter ved 175 C. Pass på at hasselnøttene ... og salt i en blender og kjør til en klissete, seig masse. Jo lenger du kjører nøttepålegget i blenderen
-
Smørbrød med mozzarella og tomat
g/ 11,5 g 16 g/ 9,5 g Skjær mozzarella og tomat i skiver. Smør pesto på hver brødskive og legg mozzarella ... dryss over litt salt og pepper. Tilberedning i ovn: Stekes i forvarmet ovn på 200 grader eller med grillfunksjon
-
Fiskegrateng
3 g Sett stekeovnen på 180 °C. Skjær torskefilet i biter. Smelt smør og rør inn hvetemel. Spe med melk ... muskat. Bland torskebitene inn i sausen og hell gratengmassen over i en smurt ildfast form. Dryss over
-
Kikertpannekaker
champignon ½ sjalottløk, finhakket 7 cherrytomater, delt i to eller fire 1 ss rapsolje eller mykt margarin til ... eller eplecider) og bland godt sammen. Ha deretter i grønnsakene bland alt sammen til en røre. Forvarm