-
Steinbit i form med kremet purre
har en god, mild fiskesmak, og filetene er enkle å tilberede. Her har vi bakt dem i ovnen sammen med ... 800 g steinbitfilet 2 stk purre 2 ss smør eller margarin 1 ss sennep 3 dl matfløte 1 ts salt ½ ts malt
-
Lammecurry
lammekjøtt 2 stk løk 4 båter hvitløk 1 ½ ts frisk ingefær 1 ss olje 1 stk hel kanel 2 stk laurbærblad 1 ss chilipasta ... (sambal oelek) 1 boks hakkede tomater 2½ dl lammekraft 1 dl gresk yoghurt ½ ss malt spisskummen 1 ss malt koriander
-
Kikertgryte med tomat
kikerter 2 stk sjalottløk, hakket 1 båt hvitløk, finhakket 2 ss olivenolje 2 stk gulrot, skiver 1 stk grønn ... terninger 2 stk potet, skiver 300 g tomat - hermetiske kan også brukes 1 stk laurbærblad Revet skall av 1 stk
-
Bananpannekaker med kulturmelk
gram 2 egg 1 moden banan 5 ss cottage cheese 2 dl skummet kulturmelk (ev kefir/melk/yoghurt) 2 dl havremel ... havremel (ev annet mel) 2 ts bakepulver 1 ts råvanilje (ev vaniljesukker) 1 knivspiss salt 105 kcal/
-
Sunne vafler
Sunne vafler rik på protein. Ved å bytte ut noen brødmåltid med disse vaflene får man i seg mye protein ... 100 gram 3 egg 3 dl cottage cheese Ca. 3 dl skummet kulturmelk (ev. kefir eller kombinasjon av melk + yoghurt
-
Toast med laksetartar og avokado
lunsj. Oppskriften krever få ingredienser og er lett å lage. Næringsinnhold per stk./ per 100 gram 600 ... uten skinn og bein ½ stk lime 3 stk små avokado 1 ss olivenolje Tilbehør 8 skiver brød, grovt Rosépepper
-
Jordbær og spinatsalat med balsamico vinaigrette dressing
her har vi kombinert dem begge i en frisk og annerledes sommersalat – perfekt tilbehør til grillmaten ... biter 1 dl gresskarfrø, ristet i ovn Dressing: 2 ss flytende honning 2 ss sennep, gjerne dijon 1 fedd
-
Biff med søtpotetchips og squash
er en saftig og mør biff av norsk storfe en riktig så god idè. Sprø chips av søtpotet og tynnstrimlet ... gram 600 g ytrefilet av storfe ( i biffer à 150 g) ½ ts salt 1⁄4 ts pepper 2 ss myk margarin til steking
-
Persillesuppe med strimlet svinekjøtt
strimler 2 ss myk margarin til steking ½ ts salt 1⁄4 ts pepper 2 ss grovhakket bladpersille Skall av 1 stk ... Persillesuppe 2 stk potet 2 stk persillerot 2 båt grovhakket hvitløk ½ stk grovhakket løk 1 ss olje til
-
Kyllinggryte med paprika og sennep
yoghurt - friskt og fantastisk godt. Næringsinnhold per porsjon/ per 100 gram 4 stk kyllingfilet (à 120 ... 120 g) 1 ss paprikapulver ½ ts salt 1⁄4 ts pepper 2 ss myk margarin eller olje til steking 1 stk grovhakket
Søk
Ditt søk på "" resulterte i 726 treff: