-
Makrellrøre
og klimasmart. Lag makrellrøre i kveld, så har du pålegg til matpakken i morgen. Næringsinnhold per porsjon ... makrellfiletene. Mos deretter filetene med en gaffel i en liten bolle. Bland inn rømme, majones, sitron,
-
Bønnesalat
Næringsinnhold per porsjon / per 100 gram 150g bønner i lake ½ rødløk, finhakket 10 basilikumblader 1 ss kesam ... porsjon er bønnesalat til ca. en brødskive. Ha bønnene i en bolle og knus dem lett med en gaffel. Bland inn
-
Matpakketips: Fiskeburger til matboksen
Fiskeburger til matboksen Med en deilig fiskeburger i matboksen blir lunsjen med en gang mer spennende. ... g Legg fiskekaken i et grovt rundstykke, eller mellom to grovbrødskiver. Legg i salatblad etter ønske
-
Basis lys saus
En basis på lys saus som kan smakstilsettes etter ønske. Næringsinnhold per porsjon/ ... Rør jevningen i sausen i en tynn, jevn stråle mens du rører konsant. La sausen koke i ca 5 minutter.
-
Mangochutney
g 1 g/ 1 g 0,3 g/ 0,4 g Skrell og skjær mango i små biter. Skrell og hakk hvitløk. Skrell og rasp ... med eddik, chili, ingefær og sukker i ca. 5 minutter. Kjør til puré i foodprocessor sammen med hvitløk.
-
På arrangement og på stand
Kurset gir inspirasjon å inkludere minoritets-grupper i lokallaget. Styrekurs for nye tillitsvalgte Et kurs ... ned: Knips i vei - slik tar du gode bilder Last ned: Mal til kjøreplan Last ned: Opprett arrangement i Diabetes-kalenderen
-
Tomat- og mozzarellasalat på glass
En salat med friske tomater og fersk mozzarella er aldri feil! Spis tomat- og mozzarellasalaten ... dressingen i bunnen av et glass med lokk. Skjær tomat og mozzarella i tynne skiver. Legg skivene lagvis i glasset
-
Havrelapper med bær og yoghurt
Har du lyst på noe ekstra kos i matpakka bør du prøve disse havrelappene med bær og vaniljeyoghurt. ... skal være glatt og bør få svelle i 30 minutter før steking. Stek lappene i en panne med litt margarin. Har
-
Årsaker til diabetes
feilaktig oppfatter de insulinproduserende cellene i bukspyttkjertelen som fremmede og ødelegger dem. Vi ... spekulert i om miljøfaktorene kan være knyttet til drikkevann, kosthold eller virusinfeksjoner enten i fosterlivet
-
Bruk sesongens råvarer
Høsten er over oss og snart er vintersesongen i gang. Mange frukt, bær og grønnsaker har sesong denne ... som regel tak i det meste året rundt. De er derimot ekstra friske og gode i sesong. I tillegg er det26.11.2015 Matvaregrupper