-
– Liker å snu ting på hodet
opplever selv at den evig omdiskuterte lavkarboen kutter i både blodsukker- og humørsvingninger. Presentasjon ... antall karbohydrater, da kroppen min responderer ganske kraftig på insulin. 10 gram karbohydrater betyr27.05.2026 Nyheter om diabetes
-
Helstekt indrefilet med ratatouille
løk og tomater i båter, squash i skiver og paprika i strimler. Hakk hvitløken og fres alt i stekepanna. ... og ha det over i ildfast form. Gni filetene inn med krydder og urter. Brun dem raskt i stekepanna. Legg
-
Sjokoladefudge
basert på vikingmelk. Kalorilett og lav på karbohydrater. Er i tillegg nydelig på smak. Næringsinnhold ... g 2,5 g/ 13 g Ha vikingmelk, Sukrin gold og smør i en kjele. Sett plata på middels varme. Etterhvert
-
Kyllingform med kikerter og tomat
smakfull og mettende hverdagsmat med få kalorier. I tillegg til sin gode smak inneholder kikerter mye ... kikerter i en ildfast form, og bland i krydder og hvitløk. Sett formen i ovnen på 225 °C og stek i 20 minutter
-
Fajitas med biffstrimler
fresht! Fylte tortillas med mørt biffkjøtt skåret i strimler, masse grønt, og deilig, kremet guacamole ... porsjon/ per 100 g 600 g biffkjøtt (eller kylling) i strimler 1 stk rød paprika 1 stk oransje paprika 1
-
Hjemmelaget granola
Ha eplejuice, rapsolje, honning og ev. Sukringold i en kasserolle, og varm opp til alt er oppløst. Hell ... utover. Stek granolaen midt i ovnen ved 140 grader (vanlig over- og undervarme) i 50-60 minutter, til blandingen
-
Samarbeid, lagånd og glede står høyt på agendaen under sommerleiren
på agendaen under sommerleiren Sommerleir 2026: I godt over 20 varmegrader og med solen skinnende fra ... Diabetesforbundets sommerleir. Elise bor på Tretten i Gudbrandsdalen og er på sommerleir med Diabetesforbundet30.06.2026 Nyheter om diabetes
-
Forstå blodsukkeret
innholdet av sukker (glukose) i blodet ditt, og kommer fra karbohydrater i maten du spiser. Glukose er ... (diabetes type 2). Da blir sukkeret liggende igjen i blodet og du får for høyt blodsukker (hyperglykemi)
-
Avokadosalat med bete og korn
korn etter anvisning på pakken. Ha edamamebønner i en liten kjele, hell på vann til det dekker og kok ... mandler i tørr stekepanne til de får fin farge. Riv eller finkutt rødbete og gulrot. Skjær avokado i biter
-
Spinatpai
kesam. Det gir en mager pai som blir deilig og sprø i konsistensen. Kombinasjonen av egg, spinat, muskat ... middag, eller en god lunsj. Paiene er også supre i matpakken. Næringsinnhold per porsjon / per 100 g