-
Toast med laksetartar og avokado
g/ 14,5 g Skjær laks i små terninger. Press saften av lime og skjær avokado i tynne skiver. Bland lime ... drysset over. Tips! Ønsker du en reduksjon i karbohydrater kan du bruke lavkarbobrød. Lavkarbobrød kan
-
Banan- og havrepannekaker
pannekakene har et relativt høyt innhold av karbohydrater, noe som er greit å vite for deg med diabetes ... g 9 g/ 6,5 g 6 g/ 4,5 g Ha alle ingrediensene i en bolle, bruk en stavmikser til å mose sammen alt
-
Gresskarsuppe med kamskjell
I anledning Halloween. Prøv denne smakfulle gresskarsuppen servert med stekt kamskjell. Suppen kan serveres ... melken med vann vil blant annet innholdet av karbohydrater reduseres. 267 kcal/ 51 kcal 17 g/ 3,5 g
-
Helstekt indrefilet med ratatouille
løk og tomater i båter, squash i skiver og paprika i strimler. Hakk hvitløken og fres alt i stekepanna. ... og ha det over i ildfast form. Gni filetene inn med krydder og urter. Brun dem raskt i stekepanna. Legg
-
Grove glutenfrie vafler
til steking * Toro grov glutenfri melmix er brukt i næringsberegningen, men du kan bruke glutenfritt mel ... vil vaflene ha et høyere innhold av karbohydrater (20 g).Vaflene vil i tillegg ha et lavere innhold av kalorier
-
Fylt paprika med naturris og karbonadedeig
og fjern frøene. Fyll kjøttblandingen i paprikaene og sett dem i en ildfast form med åpningen på topp ... at paprikaen blir lukket. Stek dem midt i ovnen på 180 °C i ca. 15 minutter. Tips! Du kan også bruke
-
Biffgryte med søtpotet og quinoa
norsk kvalitet blandet med utenlands inspirasjon i form av søtpotet, quinoa, tomat og krydder - både ... Næringsinnhold per porsjon/ per 100 gram 600 g biffkjøtt i strimler 2 ss myk margarin til steking ½ ts salt 1⁄4
-
Helgekurs med fagelig oppdatering og sosial hygge.
og vann i løpet av dagene med foredrag, i noen pauser vil det også være enkel servering Drikke til mat ... forbehold om at det kan komme noen små endringer i programmet. Våre forelesere denne helgen vil være:
-
Ovnsbakt marinert laks med avokadosalat
bare noen minutter, slik at den fortsatt er saftig i kjernen. Næringsinnhold per porsjon/ per 100 g 500 ... laksefileten inn i plast og la den ligge i kjøleskapet i 15 minutter. Ta laksen ut av plasten, legg den i en smurt
-
Samarbeid, lagånd og glede står høyt på agendaen under sommerleiren
på agendaen under sommerleiren Sommerleir 2026: I godt over 20 varmegrader og med solen skinnende fra ... Diabetesforbundets sommerleir. Elise bor på Tretten i Gudbrandsdalen og er på sommerleir med Diabetesforbundet30.06.2026 Nyheter om diabetes