-
Glutenfrie scones
derfor raskt å lage. De er aller best når de er nybakte og serveres varme eller lune. Supert å lage til frokost ... Næringsinnhold per scones/ per 100 gram 3 dl glutenfrie havregryn 2 dl sorghum-mel 2 dl grovt glutenfritt mel 100
-
Frokostblanding med hasselnøtter
per 100 gram 5 dl havregryn 2 dl rugflak 2 dl byggflak 6 ss hvetekli 1 dl solsikkekjerner 2 dl hasselnøtter ... hasselnøtter 2 dl tørket frukt eller bær 398 kcal 49 g 10,5 g 15 g Bland alle ingrediensene sammen, og
-
Fajitas med biffstrimler
strimler, masse grønt, og deilig, kremet guacamole - en fajitas som redder de aller fleste fredager! ... strimler 1 stk rød paprika 1 stk oransje paprika 1 stk grønn paprika 1 stk rødløk Marinade: 1 ts finhakket
-
Ribbesandwich med frukt og valnøtter
dressing, pære, selleri og valnøtter er som en smakebit av juleribba med waldorfsalat. Perfekt når du er i litt ... g stekt ribbe 8 grove brødskiver Salat 1 stk pære i terninger 1 stk finhakket vårløk 50 g grovhakkede
-
Kylling med søtpotet og grønnkål
Alle middagsretter som kan tilberedes i form eller gryte og som gjør seg selv i ovnen er geniale i en ... overlår 1 stk søtpotet 250 g grønnkål Saften av 1 stk sitron 6 båter hvitløk 4 ss olivenolje 1 ss tørket
-
Kristin
treningen slik at du kan tilpasse øvelsene til ditt nivå. Om treningen Bli med på en 30 minutters trim ... deg ekstra motivasjon til å ta i. Kristin legger opp treningen slik at du kan tilpasse øvelsene til ditt
-
Yngvar
på nett: styrke og kondisjon med Yngvar Yngvar Andersen loser deg gjennom allsidige økter med styrke og ... og kondisjonstrening. Om Yngvar Yngvar Andersen er hele Norges treningsmotivator med bakgrunn som personlig
-
Magnus
Tren på nett: yoga med Magnus Med Magnus får du en herlig yogatrening som myker opp kroppens ledd ... pusteøvelser. Les mer her: Yoga for alle Video: Yoga 1 Video: Yoga 2 Video: Yoga 3
-
Ovnsbakt laks med spinat og blomkål
ovnsbakt laks. Hvitløk og grønn chili sørger for at det hele blir passelig hett på tunga. Næringsinnhold ... 800 g laksefilet med skinn 1 ts salt 0,5 ts pepper 2 fedd finhakket hvitløk 1 stk finhakket grønn chili
-
Diabetes på jobben: Slik blir du en god kollega
en kollega med diabetes, eller kjenner du noen andre med sykdommen? Her får du tips og råd om hvordan ... eller noen andre. Hva handler webinaret om? Hør Nina Skille, som har diabetes type 1, og hennes to kollegaer