-
Hoisinsaus
Finhakk hvitløk og ingefær, kutt limen i to, og bland alle ingrediensene i en skål. Hakk peanøttene, og strø ... peanøttsmøret og inneholder i tillegg en god del karbohydrater. Dette bør man ta høyde for i matlagingen, spesielt
-
Fajitas med biffstrimler
fresht! Fylte tortillas med mørt biffkjøtt skåret i strimler, masse grønt, og deilig, kremet guacamole ... porsjon/ per 100 g 600 g biffkjøtt (eller kylling) i strimler 1 stk rød paprika 1 stk oransje paprika 1
-
Lavkarbo-rundstykker
og mettende, og som navnet tilsier lave på karbohydrater. Passer bra for deg som ønsker å kutte ned på ... gjerne noe frø på toppen med litt tørkede urter. Stek i ca. 15 min på 180 grader. Deigen gir ca. 12 små rundstykker
-
Hjemmelaget granola
Ha eplejuice, rapsolje, honning og ev. Sukringold i en kasserolle, og varm opp til alt er oppløst. Hell ... utover. Stek granolaen midt i ovnen ved 140 grader (vanlig over- og undervarme) i 50-60 minutter, til blandingen
-
Spinatpai
kesam. Det gir en mager pai som blir deilig og sprø i konsistensen. Kombinasjonen av egg, spinat, muskat ... middag, eller en god lunsj. Paiene er også supre i matpakken. Næringsinnhold per porsjon / per 100 g
-
Avokadosalat med bete og korn
korn etter anvisning på pakken. Ha edamamebønner i en liten kjele, hell på vann til det dekker og kok ... mandler i tørr stekepanne til de får fin farge. Riv eller finkutt rødbete og gulrot. Skjær avokado i biter
-
Frukt- og nøttekuler
nøtter og havregryn. Perfekt som godt i tursekken! Og ruller du kulene i pulver av frysetørket bringebær, ... fiken og aprikos i en bolle, og hell på kokende vann til det dekker. La det stå i 20-30 minutter slik
-
Diabetesforbundet mener: CGM må inn i blåreseptordningen
Diabetesforbundet mener: CGM må inn i blåreseptordningen Endringer i blåreseptordningen: Helse- og omsorgsdepartementet ... omsorgsdepartementet har sendt ut forslag til endringer i blåreseptordningen, Diabetesforbundet foreslår med11.09.2025 Nytt fra Diabetesforbundet
-
Pai med revne rotgrønnsaker
Her har vi brukt reven gulrot, sellerirot og kålrot i en deilig pai, men har du andre rotgrønnsaker, så ... hvetemelet med mandelmel for å redusere mengden karbohydrater. 466 kcal/ 146 kcal 43 g/ 13,5 g 21 g/ 6
-
Fastelavnsboller med en sunnere vri
fiberrikt mel. Dette gir et lavere innhold av raske karbohydrater, sammenlignet med vanlige boller. Næringsinnhold ... lunkent (37° C). Smuldre gjæren i en bakebolle. Hell den lunkne væsken i bollen med gjær. Rør ut gjæren