-
Kan du spise sukker når du har diabetes?
drikker sukkerholdige matvarer, tas sukkeret opp i blodet. Jo «renere» form sukkeret har, jo raskere ... cellene i kroppen. Når insulinet låser opp cellene, vil en del av sukkeret fraktes fra blodet og inn i cellene
-
Fylt aubergine med sopp og sesamfrø
auberginer i to på langs og bruk en skarp kniv til å forsiktig rute opp innmaten uten at det går hull i skinnet ... krydre med salt. Plasser brettet midt i ovnen og bak auberginene i 20 minutter, eller til de er helt myke
-
Hva er egentlig diabetes?
du har diabetes? Hva er raske og langsomme karbohydrater? Hvorfor bør du trimme 30 minutter om dagen ... Hva er raske og langsomme karbohydrater? Raske og langsomme karbohydrater Hvorfor bør du trimme 30
-
Fastelavnsboller med en sunnere vri
fiberrikt mel. Dette gir et lavere innhold av raske karbohydrater, sammenlignet med vanlige boller. Næringsinnhold ... lunkent (37° C). Smuldre gjæren i en bakebolle. Hell den lunkne væsken i bollen med gjær. Rør ut gjæren
-
Lasagne med squash og aubergine
I denne lasagnen er pastaplatene erstattet med squash og aubergine. Dette gir lavere innhold av karbohydrater ... Begynn med å surre løk og hvitløk på middels varme i en stekepanne/jerngryte. Tilsett tomatpure og bland
-
Mensen, overgangsalder og hormoner
overgangsalder Mange kvinner merker endringer i blodsukkeret i forbindelse med mensen. For deg med diabetes ... menstruasjon? Før og under mensen kan det skje endringer i nivået av hormonene østrogen og progesteron. Det kan
-
Fastelavnsboller som er litt snillere med blodsukkeret
fiberrikt mel. Dette gir et lavere innhold av raske karbohydrater, sammenlignet med vanlige boller. Næringsinnhold ... sted i ca. 45-60 min. Ha deigen på bakebordet, del deigen i tre og trill pølser. Del hver lengde i ca.
-
Ostekake med nøttebunn
hjemmelaget sitrongele. Ostekaken er i tillegg lav på karbohydrater. Næringsinnhold per porsjon/ per ... gjerne bunnen med bakepapir. Ha blandingen i formen. Stek i ca 12 min. på 200 grader. Bunnen skal bli
-
Fastelavnsboller med fibersirup
fiberrikt mel. Dette gir et lavere innhold av raske karbohydrater, sammenlignet med vanlige boller. Næringsinnhold ... sted i ca. 45-60 min. Ha deigen på bakebordet, del deigen i tre og trill pølser. Del hver lengde i ca.
-
Det må bli lettere for alle å leve sunt
tiltak som gratis skolemåltid og mer fysisk aktivitet i skolen. Folkehelse Vi mener: At det bør etableres ... treningsarenaer, lekeplasser og grønne rekreasjonsområder i alle kommuner. At kommunale og frivillige utlånsordninger