-
Gulrot- og limesmoothie
100 g 2 stk gulrot 1 stk banan 1 dl yoghurt (naturell) 2 dl appelsinjuice saften av ½ stk lime 10 stk hasselnøtter ... hasselnøtter 190 kcal / 62 kcal 29 g / 9,5 g 5 g / 1,5 g 5 g / 1,5 g Skrell gulrøttene og del dem
-
Eltefrie frokostrundstykker
sunne, grove rundstykker - perfekt til frokostbordet, eller servert ved siden av en god suppe. Den eltefrie ... sammalt rug 6 ss havregryn 4 ss solsikkekjerner 2 ss sesamfrø 2 ss linfrø 2 ss chiafrø 1 ts salt 1⁄2
-
Nøttepålegg
nøttepålegg av hasselnøtter, kjempegodt på brødskiven med banan og litt honning. Pålegget passer for alle, også ... hasselnøtter 1 ss kokosolje 1 ts brunt sukker 1 klype salt 172 kcal / 642 kcal 1,5 g / 6 g 3,5 g / 14 g 16
-
Torsk på purreseng
være smakfullt. Denne deilige fiskeretten er enkel å lage og smaker utrolig godt. Om man ikke får tak i ... porsjon/ per 100 gram 2 ss smør eller margarin 1 stk purre, ca.150 g 3 dl matfløte 2 ts karri 800 g torskefilet
-
Bønnesalat
Bønner er kanskje litt uvanlig å smøre på brødskiva, men sammen med rødløk, basilikum, sennep og kesam ... miksen perfekt pålegg! Smaker herlig og proppfull av næring. Næringsinnhold per porsjon / per 100 gram
-
Mango- og paprikasalsa
gram 2 små mango, terninger, ca. 300 g (spiselig del) ½ - 1 rødløk, hakket 1 grønn paprika, biter 1/2 chili ... liten håndull koriander 64 kcal/ 47 kcal 13 g/ 9,5 g 1 g/ 1 g 0,5 g/ 0,3 g Kutt opp mango, paprika
-
Dette mener partiene om helse
politiske partiene jobbe med helse Stortingsvalg 2025: Vi har gjennomgått partiprogrammene og sett hvordan ... viktigste for deg når du bestemmer deg for parti? Ingen av de politiske partiene nevner diabetes på sine nettsider02.09.2025 Nyheter om diabetes
-
5 enkle hverdagsøvelser
5 enkle hverdagsøvelser Finn formen For travel til å trene? Her er fem øvelser som er så enkle at du ... trener. Det finnes mange grunner til at man ikke har tid til å trene hver dag, og kanskje heller ikke06.08.2025 Nyheter om diabetes
-
Medisinbytte kan gi bivirkninger
en ny versjon av det blodsukkersenkende legemiddelet Rybelsus. Novo Nordisk forteller at en bør være obs ... fra Novo Nordisk heter det at de erstatter den nåværende formuleringen av Rybelsus-tabletter med en ny20.08.2025 Nyheter om diabetes
-
Røkt lammelår med stuede grønnsaker
er herlig, rustikk og smakfull mat som er perfekt å servere til gjestene dine. For mange er denne retten ... porsjon 1 lettsaltet, røkt lammelår (2,5–3,5 kg) 1 løk 1 gulrot 3 laurbærblad 1 ts hel pepper 2 dl vann