Til hovedinnhold

Søk

Ditt søk på "" resulterte i 2839 treff:

-Spis frukt og bær - men med måte
klart: Personer med diabetes kan spise ”fem om dagen” - og gjerne mer enn det. Men andelen frukt bør være ... diabetes er usikre på hva man kan spise. - Noen har hørt at man ikke skal spise grønnsaker som vokser

28.07.2014 Matvaregrupper
Derfor bør du spise mer avokado
avocado Avokado er mest kjent som hovedingrediens i dippen guacamole, og er for mange et viktig tilbehør ... taco. Avokado har masse god næring og bør spises mer av. avocado Avokado vokser på trær og er av opprinnelse

30.06.2014 Matvaregrupper
Grønnsaker – et sunt alternativ til pasta
det bedre alternativer? Av Trine Strømfjord Hvit pasta består hovedsakelig av finmalt hvete med lite næring ... næring. Blodsukkeret stiger raskt av dette, men det finnes bedre pasta-alternativer – og alternativer

19.01.2015 Matvaregrupper
Bruk sesongens råvarer
grønnsaker har sesong denne tiden, og et godt tips er å spise etter sesong. Frukt, bær og grønnsaker Selv ... er sesongvarer, får man som regel tak i det meste året rundt. De er derimot ekstra friske og gode i sesong

26.11.2015 Matvaregrupper
Mer frukt gir mindre hjertetrøbbel
røyking, alkohol, fysisk aktivitet, tidligere sykdommer og utdanningsnivå, i tillegg til å bli veid og ... få målt blodtrykk og blodsukker. De som opplyste at de spiste frukt hver dag, hadde lavere blodglukose

20.06.2016 Matvaregrupper
Belgvekster – fremtidens mat
opptatt av å spise sunt og godt? Vil du ha valuta for pengene når du handler mat, og ønsker du å være en miljøbevisst ... lett å vite hva som er de gode valgene i matveien, men det finnes én matvaregruppe som krysser av i alle

23.09.2016 Matvaregrupper
En boks med linser = den nye kjøttdeigpakken
lage til middag. Hvor mange av oss har ikke i et desperat forsøk på å dekke over tidsoptimisme og dårlig ... heimen før neste gjøremål? Det er mange grunner til at en boks med linser er et bedre valg enn en pakke

12.03.2018 Matvaregrupper
Supergrønnsaken spinat
mange fordeler av å inkludere spinat i kosten. Spinat er en bladgrønnsak bestående av mange blader med ... næringsinnhold er spinat som en supergrønnsak å regne. I tillegg til å ha et lavt energi- og fettinnhold, er spinat

27.08.2018 Matvaregrupper
Proteiner
Proteiner er en av de energigivende næringsstoffene kroppen vår trenger. Selv om det gir deg energi, ... blodsukkeret ditt. Proteiner er bygd opp av 20 ulike aminosyrer, som ved å settes sammen på ulike måter gir ulike

13.03.2014 Hva inneholder maten?
Spiseforstyrrelser - symptomer og tegn
Spiseforstyrrelser - symptomer og tegn Mat og diabetes henger nøye sammen, og spiseforstyrrelser er ... er at selv lette til moderate spiseforstyrrelser kan gi alvorlige forstyrrelser i reguleringen av blodsukkeret

01.04.2014 Psykisk helse